生活保健－燒聲、喉嚨痛 含顆喉糖搞定？

「安打、安打，全壘打、全壘打！」最近爲了替中華隊加油，球迷徹夜吶喊，許多人都聲音沙啞、喉嚨痛，各式各樣喉糖也賣得特別好。藥師表示，喉糖中的薄荷成分雖有助舒緩聲帶不適，但最好不要選太甜、太涼的產品，以免對腸胃造成刺激，甚至不知不覺攝取過多熱量。

臺北市藥師公會常務理事、開業藥師沈採穎表示，聲音沙啞、喉嚨痛的原因很多，一般最常見的「非疾病因素」，多半是在ＫＴＶ包廂內徹夜歡唱，最近則以鎮日聲嘶力竭地爲在世界經典棒賽中奮戰的中華隊加油的棒球球迷，無疑是當前「失聲」一族的最大宗。

一般常見喉糖或喉片的主要成分，不外乎是薄荷及糖。薄荷的清涼，對於聲帶因過度使用導致水腫，進而引發的沙啞與不適，確有舒緩效果；甜味若取自蜂蜜多少也有助潤喉，至於一般果糖，則純粹只是調味罷了。

值得注意的是，爲解決女性客羣愛吃喉糖，又擔心同時吃進過多熱量的問題，近年坊間很流行以代糖製成的「無糖喉糖」。這類產品的共同特色就是薄荷含量特別多，好處是涼得更徹底，但腸胃不好的人可能會因爲太刺激，加重腸胃不適。

沈採穎說，另一個常見聲音沙啞、喉嚨痛的原因，則是因爲細菌或病毒造成的上呼吸道感染，也就是俗稱的感冒。

此時除了喉糖，有人則是對各種漢方護嗓配方情有獨鍾，例如以薄荷、川貝母、桔梗、杏仁及甘草等複方製成的科學中藥「響聲破笛丸」，或是以柑橘皮製成的八仙果、泡水飲用的羅漢果等，都各有擁護者。

沈採穎說，站在中醫的立場，川貝母、桔梗有助化痰，甘草可以消炎，杏仁、柿霜及冰糖則能修護氣管，對於感冒引起之紅、腫、熱、痛等各種氣管發炎症狀，確有緩解之效。

但站在西醫的立場，想要縮短病程、減輕症狀，最直接的方法還是請醫師處方消炎、止痛劑，細菌感染還須針對細菌特性服用一定療程的抗生素，才能對症下藥，達到「治療」的目的。

還有一種常見於晨間的聲音沙啞、喉嚨痛，則是因爲長期胃食道逆流所造成的，此時患者該吃的是中和胃酸的胃藥，萬萬吃不得喉糖，否則非但無助症狀緩解，喉糖中的薄荷與糖分還會刺激胃酸分泌，讓病情愈來愈嚴重。