普通人的煩惱舒淇也有！跟着她的思路做，小改變就有大效果

晚上好啊~

前陣子寫，評論清一色都在誇舒淇。▼

她的絕佳好狀態是被大家提到最多的，其中一定是下了很多苦功。剛好隔壁姐妹號“每天只種一棵草”最近分享了一篇舒淇的護膚思路，請到工作室的護膚“小專家”鷹鷹，着重研究了不同膚質的護膚避雷要點，轉載過來分享給大家~

接下來話筒交給鷹鷹：

hihi今天是鷹鷹

前陣子在熱搜刷到舒淇，點進去意外發現她的臉養好了很多！

她是易過敏體質，有段時間嚴重到因爲臉反覆過敏，不得不息影，暫停工作休養（工作需要頻繁化妝卸妝也刺激）。

注意避開過敏源、減少化妝卸妝頻率後，眼見着皮膚慢慢好起來了！

從她po的圖頻能看出來，現在皮膚不薄也沒泛紅，用美容儀也輕輕鬆鬆，蠻健康~（ps：姐姐快50了狀態依然好得讓人羨慕啊啊）

好多網友都說，舒淇在家休息幾年，一回來就美得像天神下凡，我狠狠點頭！

很多人都有一個“困境”，護膚來護膚去就是沒啥明顯效果，有的甚至越護膚皮膚越差。一個很重要的原因：你不知道自己的膚質有什麼是不能做的。

我們陸續寫過敏感肌、幹皮、油皮該怎麼護理，今天反過來說一說，不同膚質一定要避開的護膚雷區。

比如，我也是經歷了長時間的排雷摸索，才知道敏感肌是不能用過熱的水洗臉的！好產品+改掉壞習慣才讓臉慢慢變好。

正好放假回來得知，今年雙十一在14號就要正式開始了，趁大促之前給姐妹們講明白乾皮、油皮、敏皮都有什麼雷區，哪些產品最好不用、哪些習慣最好改掉，給大家省一筆沒必要花的錢。

敏皮雷區

舒淇就是敏感肌，想像她一樣皮膚情況比較好的改變，除了少卸妝、少清潔，還有這4點要注意

1、避開熱源，涼感護膚

本敏皮幾年痛徹心扉的經驗，反覆泛紅、刺痛，很有可能是一直在用熱水洗臉！

我也是去年仔細排查了皮膚敏感源之後才發現，臉是喜涼不喜熱的，特別是敏皮，碰一下熱水可能薄如蟬翼的皮脂膜就被傷到了，一個月的修護都白費。

典型的洗傷臉表現

除了洗臉時儘量用溫涼水之外，毛巾熱敷、蒸臉儀、桑拿、甚至是火鍋熱氣等等都最好避開，皮膚待在涼快的環境對修護更有好處。

2、不用成分多/複雜的修護產品

還在皮膚不穩定階段的敏皮，選修護產品一定記得看成分表。

這種一大片一眼看不到頭的就先別買了。雖然是修護的，但成分太多保不齊裡邊有啥是皮膚不耐受的。

我一直在用的修護肌底液就只有5個成分，很乾淨。

包括皮膚穩定後選擇的美白精華特碧潤，也僅僅17種成分，非常精簡，用着很安心。

3、敏感期最好不塗防曬霜

‍♀️有沒有塗防曬霜覺得怎麼都不舒服的敏皮朋友？

不管再溫和，臉上多糊了一層就是負擔，晚上還要卸掉，臉蛋可遭不住這樣天天清潔。

天然保溼因子會因爲強力清潔而流失，破壞屏障

別爲難自己，我們完全可以不塗防曬霜！

防曬很重要，但我們不只有防曬霜一種選擇，硬防曬對脆皮鴨來說纔是正道之光吶~

一個柔軟的防曬口罩+防曬傘防曬帽，就是非常完美的硬防曬組合了！比抹防曬霜有效。

4、避開VC、A醇、酸的刺激

這個雷從我寫護膚內容開始，說得嘴皮都要磨出繭子，沒想到身邊還有很多朋友“作死”，今天還是要念叨一下~

敏皮切記切記這幾個猛藥是導致爛臉、敏感的重要原因！

1️⃣正處於敏感期，老老實實做好精簡修護，其他功效不許想‍♀️。

2️⃣處於穩定期的敏感肌，如果想嘗試抗老、嫩膚，可以選擇溫和的膠原蛋白、多肽、發酵成分，沒有急火猛攻也能達到不錯的效果。

油皮雷區

1、避免以油養膚

寫以油養膚兩年了，這個方式越來越火，但依然有很多朋友不知道怎麼用。我在每一篇乾貨都標註過：不幹不敏感的油皮不需要以油養膚！

油皮一定要搞清楚咱們的首要護膚任務：讓皮膚少出油，做好控油護膚就成功了大半。

經常困擾油皮的長痘、毛孔大，主要原因都是因爲皮脂腺分泌過於旺盛。

而以油養膚的好在於用油給皮膚保溼，鎖住水分。

顯然油皮的油已經多到我們恨不得榨乾，根本不需要額外補充，再以油養膚那是火上澆油。

同理，如果在塗水、精華的情況下已經夠保溼了，那乳液/面霜的步驟也可以省略。

每多一步就有可能給皮膚帶來好多負擔，精簡有效纔是護膚的終極秘訣。

2、防水防曬霜、超持妝粉底

能不用盡量不用

正好夏天剛過去，我看看有誰踩雷了~

真心建議油皮姐妹手上如果有那種高倍的防水防曬霜（軍訓、海邊適用，eg：安耐曬、藍胖子）和超持妝粉底液（一上臉就速幹、很難蹭掉），除非有社交需求，日常能少用盡量少用。

你們有沒有發現，有時用完這些一卸妝或第二天，咦？長痘了！

因爲防水有高倍的防曬霜，防曬劑要加得足夠多，膚感會厚不少，爲了效果還得塗大量，非常悶痘。

超持妝粉底液也是一個道理，爲了扒臉，會加更多的成膜劑，也非常悶痘。

cr：@麻瓜

天氣熱點幹皮都難頂這種捂法，更別說油皮了~

3、散粉、吸油紙可以大膽用

油皮到底怎麼控油？這是最多油皮姐妹問我的問題。

喏，很簡單，就是多用散粉和吸油紙！

滿臉油光不好看，想要啞光清爽點

臉容易暗沉，下午比早上黑了一個色號。

長痘、毛孔變大

都是出太多油惹的禍。

散粉和吸油紙是最方便簡單能改善這些問題的。

白天塗完防曬後，壓一層散粉。隨身帶着，後續看哪裡有油光壓哪裡。散粉的主要作用就是靠粉去吸附已經流到皮膚表面的油脂，並且乖乖待在皮表並不會堵毛孔。

吸油紙也是一個作用，哪裡出油就吸一下，純物理控油，並不會影響皮脂腺本身的功能讓臉越用越油。

幹皮雷區

避免清潔力過強的潔面

&少用純物理防曬

幹皮的雷區比較少，不太有不能用的東西。

但幹皮最大的困擾就是幹，當你抹很厚的面霜依然覺得還很乾時，先別急着換產品。

1️⃣檢查一下常用的潔面是否清潔力太強。

有些表面活性劑清潔力不比皁基弱，比如SLS月桂醇硫酸酯鈉，洗完臉蹦蹦脆。

如果你不懂成分也沒關係，可以注意一下自己洗完臉後會不會覺得拔幹，拔幹說明這個洗面奶不適合你，需要換一個清潔力弱一些的。

2️⃣再看看你天天在用的是防曬霜是不是純物理防曬。

純物理防曬自帶控油力，如果沒有比較好的保溼配方，幹皮用一天下來確實容易幹。

純物理防曬保溼最好的還是推薦Tizo！

親測管用的保溼大法

1️⃣水-面霜-水-面霜-水法

去年就分享過此法，很好用，只需要水or噴霧+一個面霜，水後上日常量1/3的面霜，半乾後再上水，重複2-3次，第二天起來臉不幹不油，軟軟的。

具體操作可以戳這篇看

2️⃣乳糖酸保溼法

手上有乳糖酸相關護膚品的姐妹，用滋潤一點的水打底+乳糖酸精華+面霜，一晚上就能感受到此法保溼的威力，能讓臉變得特別光滑。

最重要的是這些產品都很溫和，敏感肌都能大膽用。

幹皮姐妹今年秋冬可以嘗試一下，好用記得回來告訴我~~

好啦，關於鷹鷹的分享就先到這。

祝大家都能在追求美麗的道路上遇見從容、有魅力的自己，收穫更多的快樂~

晚安，我們明天見：）

編輯：鷹鷹；統籌：33

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