噴嚏、鼻涕同“上線” 開窗通風就省了吧

還在春寒料峭之時，春季過敏性鼻炎就帶着它惱人的症狀悄悄來了。這些症狀主要包括打噴嚏、流清涕、鼻癢、鼻塞等。春季過敏性鼻炎患者還能不能盡情擁抱春天、享受春天？讓我們來聽聽醫師怎麼說吧！

別開窗！重要的事說三遍

除了關注花粉濃度的預報、儘量減少外出，如果您的工作性質可以實現居家辦公，在家記得關閉門窗，打開空氣淨化器。切記，不要開窗通風！開窗通風只會讓室外的花粉更多地進入到居室內，增加花粉濃度，加重症狀。此外還要注意以下細節：

儘量不去樹木或者花草豐茂之地 如果外出的話，建議佩戴口罩，減少花粉和鼻腔黏膜的接觸。可佩戴常用一次性外科口罩，或防護效果更好的N95口罩。還可佩戴護目鏡。

回家後建議更換全套外衣、沖洗眼睛及鼻部 外出回家後，建議更換全套外衣，沖洗眼睛及鼻部（推薦日常均可進行）。日常沖洗頻率一天一次，當過敏非常嚴重，或者外出的頻率較高時，可以適當增加沖洗頻率。

最好做個過敏原檢測

春季過敏性鼻炎的流行，不僅限於桃花、杏花等花卉的花粉，更多的是源於楊樹、柳樹、柏樹等樹木“看不見”的授粉。這些花粉顆粒雖然很小，但花粉量非常大，在春風的吹拂下，方圓幾百公里都會在其籠罩之下，從而導致大量過敏性鼻炎症狀的發生。

對於已經確診過敏性鼻炎的患者，依舊推薦大家做過敏原檢測。

過敏原會隨着人體的免疫狀態和外界環境變化而變化，過敏原檢測不僅可以幫助確定是否患有春季過敏性鼻炎，也可藉此更全面地瞭解其他過敏原。過敏原常用檢測方法有血清檢測、皮膚點刺等。

症狀消失也別急着停藥

對於有多年病史的老患者，推薦提前兩週用藥。如果能在春季過敏性鼻炎暴發季兩週前，用上醫生給予的正規抗過敏藥物，過敏症狀會發生得非常微弱。常見藥物包括鼻噴、口服類抗過敏藥物。

老患者在用藥後，若症狀得到很好的緩解或消失，無需到醫院來進行治療。若之前的藥物無法很好地控制症狀或症狀加重，建議到醫院進行藥物的調整。

藥物需聯合並持續使用至少要兩週以上。也就是說，症狀消失的時候並非停藥的時機。症狀消失只是症狀得到了控制，使用藥物時長覆蓋整個過敏季節是更爲穩妥的選擇。

春季過敏症狀的持續時間因人而異。對於過敏原種類較少的患者，可能過敏季會持續一到兩週。而有些患者過敏的花粉種類較多，因花粉飄散時期較長，可能會持續一個月以上。不過不必擔心，連續一到兩個月的用藥依舊是非常安全的。

文/張迎宏 （北京大學第三醫院）

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