暖暖包怎麼用才對？ 兔子貼等「3大貼法」暖身效果超猛

醫師提醒，貼式暖暖包一定要隔着衣服使用，避免燙傷。本報資料照片

臺灣近日氣溫直線下降，不少民衆都拿出各種禦寒小物，其中最常見的就是「暖暖包」。據日媒《tys テレビ山口》報導，民衆使用貼式暖暖包的方式，會影響溫暖效果，並分享3種暖暖包的貼法。

許多人在使用暖暖包時，習慣反覆搓揉使暖暖包發熱，雖然此方式能加速反應速度，但其過程恐導致袋內的鐵粉堵住外層包裝的細孔，進而縮短持續發熱時間。對此，日媒強調，使用暖暖包並非「越多越好」，並分享3種有效暖和身體的方法。

1.兔子貼法：適用「下半身感到冷」

民衆首先將1個暖暖包橫着貼在背後腰部中間，再拿出2個暖暖包「直立」貼在第一個暖暖包上方，使其看起來像是兔子頭部的圖案。此方式可以集中保暖脊柱起立肌，達到溫暖下半身的效果。

2.剪刀貼法：適用「腹部感到冷」

先在下腹部橫着貼上1個暖暖包後，再以橫向的方式貼上另一枚暖暖包在後背腰部（尾椎上方），讓腹部像被暖暖包夾住一樣，幫腹部保暖。

3.兩張貼法：適用「全身感到冷」

在背部的肩胛骨之間貼上1個暖暖包，接着在腰部的位置橫着貼上另一個暖暖包，這樣就可以讓全身快速暖起來。

日媒分享3種貼暖暖包的方法，讓身體能有效的被暖和。圖／擷自《tys テレビ山口》