「男性健康」男性如何清理私處

女人每天清洗私處，男人很少這樣做，但男人下半身不乾淨的危害並不比女人差。

一、男性私處的特點

男性外陰包括陰莖、陰囊、包皮、龜頭等。褶皺多，位置隱蔽，皮膚細膩，局部通風，溼度高，天氣炎熱，汗溼，容易堆積殘留污垢。

二、男性生殖器不潔有哪些危害？

1、對自己的影響

男性外陰包括陰莖、陰囊、包皮、龜頭等。這些男性貼身寶寶也有合理的分泌物，易受外界污染，患有尿道炎、龜頭炎、陰囊溼疹、肛周炎症等。包皮過長或包莖的人更容易患包皮和陰莖疾病。如不易察覺的恥垢一般積聚在龜頭下的環形冠槽內，容易引起包皮龜頭皮炎、潰瘍，嚴重的成人包莖也可能誘發陰莖癌。還有就是因爲排便後肛門不容易清洗，肝炎、痢疾、寄生蟲病等很多疾病都是通過糞便傳播的。因此，日常清潔是預防疾病的好方法。

2.對伴侶的傷害

由於女性生殖系統的特殊生理結構，各種細菌、病毒、蟲卵等。在性生活中粘附於男性未清潔的陰莖和肛門，容易進入女性陰道，誘發輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病及由此引起的不孕症。研究證實，恥垢是一種致癌物質，會導致宮頸癌，如果發生性行爲，患宮頸癌的風險會大大增加。

三、私處乾淨的要求

1、堅持每天洗

男人要像女人一樣，堅持每天洗澡，清潔會陰。注意不要用太熱的水清洗。不要小看洗下半身這件事，不要流於形式，否則可能事倍功半，甚至適得其反。比如有的人用洗腳水洗腳，試圖省事，卻不知道腳氣的黴菌會感染陰部，形成股癬。

2.清潔步驟和方法

清洗順序一般比較好理解。應該先洗生殖器，再洗肛門。洗完肛門後，一定不要再用同一盆水清洗生殖器官。按上述順序烘乾。單獨準備一條毛巾，不要和洗腳巾混在一起。擦拭後，用清水沖洗並用毛巾擦乾。

重點清洗包皮：洗澡時，用手將包皮放回龜頭，清除堆積的污垢和皮脂。因爲包皮內板比外板薄，對化學清洗劑比較敏感。所以清潔包皮龜頭時，每天用清水洗一次就夠了。如果用肥皂和沐浴露洗，不沖洗掉泡沫，很多人會對包皮和龜頭過敏，感覺不舒服。如遇包皮與龜頭間積污引起炎症，可用外陰專用消毒洗液浸泡擦洗，嚴重時可諮詢專科醫生。

熱毛巾應用：冬季氣候寒冷時，睡前用溫水清洗下半身，然後用熱毛巾摩擦會陰，也能促進全身血液循環，不僅有催眠作用，還能強身健體，預防疾病。對中老年人失眠、陽痿、痔瘡有明顯療效。這些方法簡單易行，不妨一試。

3.自我檢查預防疾病

對了，清洗私處的時候，可以及時發現疾病。睾丸自查技巧：雙手輕握一個睾丸，用拇指輕觸，移動其他手指，徹底檢查是否有腫塊，有無感覺或表情異樣。附睾在睾丸後面，比較硬，容易誤認爲是腫瘤。當睾丸出現以下症狀時，請立即就醫檢查：睾丸有腫塊；睾丸疼痛、腫脹或壓痛；陰囊表皮有潰瘍。

親愛的同胞們，爲了自己和心愛的妻子們的健康，請堅持每天清潔自己的下半身。