男士當沙發馬鈴薯 電視看越久，精蟲數少更多
想要當爸爸的男士們還在看電視嗎？趕快起來動一動吧！美國哈佛大學研究發現，每天觀看電視超過3個小時，精蟲數會少一半，嚴重影響男性的生育能力。
電影《精牌大丈夫》中片段，「我看你面相，就知道你精子好不好，只有亞利安白人才有這種DNA。」電視機前的男性，想要多子多孫多福氣嗎？
左圖：研究發現，每天看電視超過3小時的男性，精蟲數是幾乎不看電視者的一半。(取自NBCNews.com)
美國哈佛大學公共衛生學院針對189名18到22歲男子所作的最新研究分析發現，每個禮拜觀看超過20個小時電視比不看或幾乎不看電視的男子精蟲數少了44%。研究人員說，觀看電視必須長時間久坐，會導致陰囊溫度升高，停止生產精子。
此外，每個禮拜作15個小時中度到劇烈運動，精蟲數比每週運動不到5個小時的男子整整高出了73%，這是因爲經常運動的人，接觸抗氧化酶的機會增加，抗氧化酶可以增加精蟲數目，但像是騎自行車、穿緊身褲跑步，還有游泳時泳褲太緊，都對精子生產沒有好處，並非所有運動都能刺激精子生產量。
這份研究報告刊登在英國運動醫學期刊，這是第一次有正式研究，顯示人類男性精子品質下降和身體活動量有關，電視機前的男性，你還在當沙發馬鈴薯嗎？趕快起來動一動吧！