麻到想哭!女生手骨小「腕隧症」比男多3倍...這些族羣小心了

▲長期使用滑鼠,容易得到滑鼠手,也就是俗稱的腕隧道症候羣。(圖/記者莊祐晴攝)

文/林志豪(腦神經內科醫師

一般人聽到腕隧道,應該都覺得很怪,手怎麼會和隧道有關係?其實腕隧道是指腕骨橫腕韌帶所構成的空間,就像一座隧道般,裡面除了肌腱外,還有一條正中神經通過。

大家可以想像正中神經就像一條從手腕延伸到手指頭的道路支配大拇指到無名指前半的知覺。當手腕過度使用、或腕隧道變窄,都會使正中神經遭到擠壓,出現手麻痠痛不適的情況

哪些人較容易得到腕隧道症候羣?只要長期、一直重複手部動作的人,就是高危險羣!

1.經常打字、使用滑鼠的上班族

2.經常做家事炒菜家庭主婦

3.機械維修員、收銀員等需要彎曲手指,使用手腕工作職業

▲長期使用滑鼠,容易得到滑鼠手,也就是俗稱的腕隧道症候羣。(圖/記者李佳蓉攝)

除了過度使用手腕,另外以下三大族羣也容易成爲腕隧道症候羣。

1.女性:女性天生骨頭比較窄,腕隧道比較小,因此得到腕隧道症候羣的機率,大約是男性的三倍左右。

2.糖尿病:由於高血糖對於神經、筋膜容易造成傷害,容易產生神經病變,因此也容易成爲腕隧道症候羣。

3.懷孕、肥胖、甲狀腺機能低下:這三個情況下都容易導致水腫,也會讓腕隧道變窄。

而我們神經內科最常使用扣診槌 來診斷,不知道扣診槌有什麼功用,可以看我的這部影片,我們在診斷時會輕敲患者的正中神經區域,看看是否會出現刺痛觸電感,要更進一步檢查的話,則會使用神經傳導肌電圖檢測

要治療腕隧道症候羣,首先要減少手腕的使用,做短期藥物治療或透過復健,局部藥物注射及手部護具來減緩不適。那如果神經壓迫太厲害,已經導致肌肉萎縮,手都沒力的話就要趕快透過減壓手術治療了!

其實會手麻的原因有百百種, 最重要且不能省略步驟便是「定位」。可以先到神經內科查出原因,看是大腦還是頸椎神經的壓迫,或是臂神經叢壓迫還是腕隧道症候羣等等,才能對症下藥治療!

※更多頭痛資訊請見《林志豪醫師腦神經教室》。