賣面30年...老闆娘手麻到睡不着 醫戳「這2穴」助緩解
50多歲的阿碧（化名）經營小吃麪攤30多年，近1、2年開始出現手麻症狀，一開始只是指尖麻木，後來症狀愈發嚴重，連睡覺都被「麻」醒，須貼藥布才能入眠，經神經學檢查，發現她有正中神經損傷，症狀與腕隧道症候羣一致，所幸經過2個多月鍼灸治療，麻感逐漸消退，終於可以安心入眠。
收治患者的林口長庚中醫針傷科主治醫師尤紹雯表示，腕隧道是由「腕骨」及「橫腕韌帶」圍繞而成，正中神經是支配大拇指、食指、中指及部分無名指的感覺，手指彎曲及對掌動作也由其負責。
當手腕受傷、長期反覆使用、長時間握住東西，都會使腕隧道軟組織腫脹，進而使隧道變窄，擠壓到正中神經，使得支配的感覺及運動功能受損，稱爲腕隧道症候羣。
尤紹雯提到，腕隧道症候羣最常見於餐飲業、美髮業等族羣，上班族若長時間以固定姿勢使用滑鼠也可能中標。當腕隧道軟組織腫脹，壓迫到正中神經時，大拇指、食指與中指會有麻鈍感，嚴重時還會有灼熱、刺痛感，若長期放任不理，可能導致手的握力下降，連拿杯子都容易滑落，此時就建議打針或手術治療。
腕隧道症候羣在中醫理論中歸屬「痹症」範疇，因氣血閉阻不暢，導致肢體有痠麻疼痛等現象，中醫師會根據個別體質與造成原因，開立中藥與搭配鍼灸，達到活血化瘀、行氣通絡目的。
尤紹雯表示，針對初期症狀輕微的病人，鍼灸能夠疏通手腕部的經絡，促進氣血循環，有效緩解不適症狀，臨牀上常用的穴位有內關、大陵等，並配合遠端取穴調整氣血，民衆若感到手麻，可以自行按壓內關血減輕症狀，從事重複性工作者，平時也要使用副木保護手腕，並減少手腕過度活動。