良好生活習慣 維持老年聽力健康

耳朵就跟每個器官一樣需要得到關注，日常保養可延緩下降風險。圖／高雄醫學大學附設中和紀念醫院提供

根據衛生福利部民國109年統計，臺灣聽力損傷患者以60歲～69歲年齡層佔比最高，高雄醫學大學附設中和紀念醫院暨附設高醫岡山醫院耳鼻喉科醫師李冠慧指出，老年性聽力障礙通常爲神經性，以高音頻聽力下降居多，嚴重者影響語音辨識，與認知能力息息相關。然而，這類問題常被忽視，因其發展漸進，症狀輕微易被忽略。

根據醫師的建議，以下症狀出現時，應儘早至耳鼻喉科進行檢查：時常耳朵癢、痛、或流膿、慢性耳鳴、耳悶、頭暈、對喊叫無反應、電視聲音大聲、情緒不穩、記憶力下降、溝通減少等。

李醫師進一步提到，預防老年性聽力障礙需注意一系列危險因子，如噪音、耳毒性藥物、吸菸、高血壓、糖尿病等，平時宜遠離噪音環境，保持健康生活，控制三高，並留意耳朵健康，避免隨意掏耳、保持耳部溫暖，及時就醫治療。

爲了提醒長者注意耳部保健，李醫師特別呼籲：「耳朵需像其他器官一樣得到關注。」適當的耳部保健可延緩聽力下降，耳朵屬於末梢循環器官，天氣轉冷需注意保暖，若有異常應儘早檢查，聽力減退者更應儘早檢查，並配戴助聽器以延緩聽力和認知功能的衰退。

此外，老年性聽力障礙的治療也需個別化，可能涉及耳滴劑、手術治療、神經保養藥物、助聽器等，應根據病情而定。在日常生活中，人們應該重視耳部保健，避免隨意掏耳、留意藥物副作用、避免噪音環境等，對於有聽力問題的民衆，要儘早做聽力檢查，並根據醫生建議選擇合適的治療方法，以延緩聽力和認知功能的衰退，保持良好的生活品質。