抗老神器！每天用「刮舌器」刮5秒 能長保青春健康
▲適當刮除舌苔不僅能保持口腔健康，還能長保青春。（示意圖／達志影像）
想要維持青春健康，不必花大錢買抗衰老霜，也不必注射昂貴的肉毒桿菌或拉皮了！最新研究顯示，只要讓口內細菌保持平衡，就能讓人防止衰老，方法很簡單，只要一支「刮舌器」。
據《每日郵報》（DailyMail）報導，最新科學研究顯示，口腔內細菌的健康平衡是維持年輕的關鍵，原因在於人類的舌頭上有超過200種不同的細菌，而好菌能夠製造一氧化氮的分子，在受損及老化的細胞中扮演再生的重要角色。德州貝勒醫學院（Baylor College of Medicine）分子醫學專家布萊恩（Nathan Bryan）表示，每天只要短短5秒，利用彎曲的刮舌器去除舌苔，不僅能夠除掉大量的食物顆粒和殘渣，還能幫助好菌在口腔中增生。
布萊恩提到，從研究數據來看，舌上的好菌所產生的化學物質氧化氮，佔了全身產量的50％。而氧化氮爲什麼能讓人保持年輕？依科學家的說法，老化是由3種因素造成，第1是染色體末端幫DNA修復的端粒功能變差，第2是細胞內粒線體不再活躍，第3個因素在於幹細胞在修復身體上也越來越沒效率。布萊恩指出，氧化氮最大的功效就是能減緩這些功能的退化。