捐血順便降血脂？ 營養師「2個原因」告訴你：麥肖想！
▲捐血可順便降血脂？營養師2個原因告訴你：麥肖想！（圖／記者張一中攝）
受到寒流影響，捐血人數大幅下滑，臺北捐血中心A型庫存量僅剩3.8天，新竹各地也出現「急缺」警示。雖然募血迫在眉睫，但營養師提醒，民衆千萬不要有「捐血可降血脂」的錯誤觀念，一來高血脂民衆「血太油」，捐了可能無法用；二來是500c.c.血液中僅含有1公克脂肪，根本無法達到減脂效果。
依據現行標準，成人血液中的理想血脂防濃度爲總膽固醇低於200mg/dl，低密度膽固醇低於130mg/dl，三酸甘油酯低於200mg/dl，一旦總膽固醇超過240mg/dl，低密度膽固醇超過160mg/dl，或三酸甘油酯超過400mg/dl就定義爲高脂血症。
馬偕醫院營養師趙強表示，過去有病人詢問，「捐血是否可以讓血脂濃度下降一些？」對此，他只能笑答「麥肖想啦！」
▲高血脂民衆捐出的血經分離後會成「乳糜血」，患者輸用後易有血管阻塞的風險。（圖／CFP）
趙強解釋，假設血液量佔體重的1/13，一位65公斤的成人，血液約佔全身的5公斤，概算爲5000c.c.的血，捐500c.c.的血約相當於血液總量的1/10。不過，由於血脂濃度爲每100c.c. 200毫克，捐血500c.c.，也只會流失1公克血脂，且身體其他部位過多的油脂，最後還是會讓脂肪升回來，「所以不要再傻傻相信，捐血可讓血脂直接下降10%啦。」
血液基金會也提到，若捐血人血中的脂肪過高，經過血液成份分離製備後，在血漿部分甚至可以呈現出乳白色的混濁狀，一般慣稱爲「乳糜血」，又稱「脂血」，患者輸用後可能會導致血管阻塞的風險。
因此，若分離出乳糜血，就只能廢棄不用，或以洗滌方式將脂血漿清除，無論哪種方式，都會增加處理成本，影響醫療資源運用。血液基金會建議，高血脂民衆應先做好體重控制，一般民衆也要於用餐後2小時再行捐血，纔不會讓血中乳糜微粒過高，影響血液品質。