進口鳳梨違法添加甜精 營養師:「當季食物+飲水」最健康
某進口「泰國鮮凍龍王鳳梨」日前被檢驗出添加了俗稱甜精的環己基(代)磺醯胺酸鹽,然而依法規定生鮮水果不得添加甜精,因此該產品已被下架回收。衛生福利部南投醫院營養師表示,過量的甜精可能會增加腎功能負擔,民衆飲食應均衡、多樣化,多選擇天然食物,並且需注意食物的來源、產地以及是否爲當季的食物,並且搭配足量的水分,降低食安風險。
據衛福部食藥署資料顯示,甜精是合法之食品添加物,廣泛應用於休閒飲料、甜點、加工蔬果、蜜餞等,但大量的攝入甜精可能會引起腎小管壞死、低血磷症及光敏感反應皮膚炎等疾病,不宜過量食用。
▼天然當季食物最健康。(圖/取自Pixabay,CC0)
南投醫院蔡玉思營養師表示,甜精是甜味劑的一種,其甜度是糖的30倍,常被添加於低熱量飲料作爲甜味來源,或是加到糖果、酸梅、蜜餞及堅果等食品中,增加甜度;醃漬水果和蜜餞抽驗不合格,往往是甜精或糖精超量。根據聯合國糧農組織與世界衛生組織(FAO/WHO)聯合食品添加物專家委員會(JECFA)的規定,甜精可允許每日容許攝取量(ADI)值爲0~11 mg/ kg bw。
蔡玉思建議:1.民衆應該多選用臺灣水果,除了沒有不明添加物之外,而且是自然甜味。2.建議選擇完整且新鮮水果 避免已切好且分裝的水果3.民衆在選購食物時,應詳細閱讀食物標籤。4.消費者於購買時,應選擇國內合法產製之食品。標示有國內負責廠商名稱地址之產品,品質較有保障。5.應保持均衡飲食,並確保不會過量食用甜味劑。