@花粉過敏的你

這是達醫曉護的第3099篇文章

“春色滿園關不住，一枝紅杏出牆來”

——葉紹翁《遊園不值》

“黃四孃家花滿蹊，千朵萬朵壓枝低”

——杜甫《江畔獨步尋花》

春回大地，滿山遍地花枝招展，奼紫嫣紅，不僅有一枝紅杏，還有三生三世十里桃花，此情此景美不勝收。但在這萬物復甦的美好季節裡，很多人會出現一系列過敏症狀，不僅無法享受春天的愉悅，還要備受折磨。然而，這一切的罪魁禍首就是花粉，你被@到了嗎？

@你，過敏症狀，要知道

現在仍然存在很多花粉過敏的人誤以爲自己得了感冒或者鼻炎，反覆用抗感冒藥物或鼻炎滴劑治療，以致耽誤了治療的最佳時機。所以，辨症正確是第一步。臨牀上會有以下表現：

一是"過敏性皮炎"，紅斑、丘疹、細小鱗屑，有瘙癢感或灼熱感。

二是"花粉過敏性鼻炎"，鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不暢等。

三是"花粉過敏性哮喘"，表現爲陣發性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液、突發性哮喘發作並漸重，好後與正常人無二。

四是"花粉過敏性結膜炎"，表現爲眼睛發癢、眼瞼腫脹，並常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現。

@你，正確用藥，要知道

1.提前用藥

有過敏史者需提前一兩週用藥

有過敏史者，可在醫生指導下提前應用抗過敏藥物。目前，市面上的抗過敏藥功效大都相差無幾，以抗組胺藥爲主。如氯雷他定片，就是一種長效抗組胺藥，用於緩解過敏性鼻炎症狀，如噴嚏、流涕、燒灼感等，也可用於緩解其他各種過敏症狀。鼻過敏症狀者還可應用鼻用激素或色甘酸鈉，伴哮喘者可經口吸入激素或色甘酸鈉以預防。

有過敏性結膜炎史者，提前兩三個月用藥

過敏性結膜炎是過敏性眼病中最常見的類型。植物花粉是引起該病的主要"元兇"。可通過提前兩三個月用藥來治療和預防。治療過敏性結膜炎的眼藥水，在過敏期間，患者要經常使用，且療程有時需提前幾個月。

2.對症用藥

已經發病的患者，應用一些藥物對症處理，除繼續應用上述藥物外，口服抗組胺藥以減輕症狀。表現爲皮膚過敏症狀者，局部外用皮質激素軟膏等，哮喘發作時可經口吸入止喘藥如β2激動劑、沙丁胺醇等。重症需住院治療。

3.若症狀較爲明顯或持續時間較長，拒絕使用激素噴鼻劑或吸入激素，可進行免疫治療，即脫敏治療。

@你，日常護理，要知道

1.避免接觸

花粉是難以避免的變應原，最好在發病季節居於室內，關閉門窗以減少室外致敏花粉的進入。必要外出時可使用口罩、帽子、墨鏡等以減少眼睛和呼吸道接觸花粉。

2.日常飲食

加強營養，多吃一些清淡的食物，含有維生素的食物。儘量少吃高蛋白質、高熱量的飲食，少食用刺激性食物、精加工食物。

刺激食物，加重花粉過敏

一般來說，辛辣的食物會使血管擴張，皮膚髮紅，加重花粉過敏，花粉過敏者要避免食用。另外也要遠離一些引起過敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。

高蛋白質飲食，加重花粉過敏

隨着生活水平的提高，人們攝入了更多的雞蛋、肉製品等高蛋白、高熱量飲食，結果導致體內產生抗體的能力亢進，因而遇到花粉等抗原時，就更容易發生變態反應。此外，避免食用魚、蝦、蟹等過敏性食品，這種食物含有很多異性蛋白質，它也會引起過敏。

作者：浙江中醫藥大學附屬西溪醫院 金靚燕

附屬第一院 王建平

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