光棍節警訊：孤獨讓人睡不好 有害健康！
明天(11月11日)是光棍節。剛巧今年是2011，因此變成百年難得一遇的「超級光棍日」。歌手張楚有一首代表叫作「孤獨的人是可恥的」。儘管光棍不一定代表孤獨，孤獨的人也不見得就是可恥，不過，孤獨的確有害健康。美國一項最新研究指出，感到孤獨的人夜裡可能更容易失眠。顯示孤獨不僅使人不快樂，還可能有害健康。
芝加哥大學的庫林納(Lianne Kurina)和她的研究團隊對居住在南達科他州兩組年長者獨居者和他們的睡眠模式進行了研究。結果發表在《睡眠》(Sleep)期刊上。庫林納表示，這跟2002年一項針對大學生進行的研究結果類似，當時那項研究對孤獨感和睡眠品質進行的對比，發現越是感到孤獨的學生，越容易出「時醒時睡」的情況。
研究人員收集了居住在該州哈特派(Hutterite)社區內95人的孤獨感、血壓和睡眠模式資訊，並讓他們配戴腕錶記錄睡眠中斷及持續的次數。
這些人當中，約一半稱他們沒有孤獨感。但研究人員指出，在剩餘的一半中，則呈現孤獨感和社交孤立感上升，睡眠就更易中斷的趨勢。
庫裡那接受電話採訪時說：「基本上，越孤獨的人在睡眠時更容易醒來。他們在夜裡輾轉反側，睡眠時斷時續。」她指出，這項研究並不能證明孤獨導致夜間失眠，但有助於解釋孤獨與健康不佳有關的原因。｣