乾眼症激增!小心4種高風險族羣...隱眼族別戴超過8小時

乾眼症會因個人體質病情輕重緩急有所不同。(圖/記者趙於婷攝)

文/ 李文浩

我們的眼淚,是血液中的血清滲透到淚腺內所形成,而三高患者的血液油脂成分既高且濁,可想而知其淚液成分並不優。生活在這個高度競爭的社會,人們的身心壓力肯定非常的大,荷爾蒙的分泌也會改變,淚腺分泌淚水功能也會受到干擾,尤其是邁入更年期的女性臨牀觀察確實更年期女性得到乾眼症的比例高於男性

門診,常聽到越來越多幹眼症患者透露,每晚必須服用安眠藥或抗憂鬱藥才能入睡;一般而言,長期服用類似藥物,是會降低淚腺分泌淚水的功能。乾眼症患者主觀上會常覺得眼睛乾澀、有異物感、容易疲倦、怕風畏光、容易反彈性流淚、甚至視力模糊。

乾眼症會因個人體質、病情輕重緩急有所不同,雖然對視力影響不大,但必須接受長期治療。一旦讀者朋友們發現有上述這些不適的症狀,請趕快找眼科醫師就診,否則一旦演變成角膜炎或更嚴重的後遺症,就後悔莫及。乾眼症常見的症狀包括:

● 眼睛乾澀,容易疲勞。

● 眼睛紅、癢,感覺有異物、沙礫感、灼熱感刺痛感

● 對外界刺激比如:光、風、煙等敏感,有時有短暫視力模糊的現象。

● 眼睛內或眼睛周圍有黏稠的分泌物

眼皮緊繃、有沉重感

● 增加長期閱讀、看電視、使用電腦後的不舒服感。

▲隱形眼鏡會從淚液中吸收水分。(圖/達志示意圖

在門診常聽患者抱怨: 「我整天眼睛都覺得很疲倦,尤其到了下午,就好想睡,睜不開眼睛。」、 「我眼睛裡好像有沙子,很不舒服,整天黏黏的,還會流眼淚。」、 「我每到下午眼睛就紅紅、熱熱的,又酸又澀,視力開始變得模糊。」 這些,便是典型乾眼症患者常見的主觀感覺。

乾眼症好發族羣成因

● 3C一族:沉迷電玩遊戲、追劇、line來line去、上網久久盯着熒幕、用眼過度

上班族:上下班的交通環境污染職場環境的空調、工作須長時間緊盯3C產品、眨眼次數不足。

SOS:每隔40-50分鐘離開3C,讓眼睛多休息、多眨眼。多熱敷,每次5-10分鐘。

● 配戴隱形眼鏡者:因隱形眼鏡會從淚液中吸收水分。

SOS:乾眼症患者不宜長期配戴隱形眼鏡。可選擇矽水膠多孔性材料,增加透氧率。戴隱形眼鏡不宜超過8小時

● 更年期女性及50歲以上男性:女性朋友因更年期的荷爾蒙變化,男性多因淚膜的退化、服藥、或其他疾病導致。

SOS:補充不飽和脂肪酸深海魚油。 女性朋友不建議補充女性荷爾蒙。

自體免疫疾患者者:乾眼症是自體免疫疾病中的一環。

SOS:找免疫風溼科全身性治療,使用如奎寧或類固醇等抗發炎藥物。

本文摘自《我是眼科醫師,我有乾眼症》/ 李文浩(師大樂活診所眼科主任)/大塊文化

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