敷臉變更黑！醫曝用錯「檸檬美白」色素全沉澱...效果只維持一下
檸檬含有豐富的維他命C，有些人認爲除了喝下去對身體有益，也可以拿來敷臉美白。但皮膚科醫師蔡逸姍表示，這是錯誤觀念，檸檬含有光敏感物質，如果接觸到皮膚沒洗乾淨，曬到太陽後會導致皮膚更黑。有些人認爲敷上去後皮膚更白，其實大都是心理作用，效果只能維持幾個小時就會消失。
蔡逸姍表示，檸檬或萊姆富含維他命C，喝下去對身體健康，但是不能直接敷在臉上，皮膚不但不能美白，還可能「更黑」。因爲檸檬含光敏感物質呋喃香豆素（Furocoumarin），如果皮膚接觸檸檬汁沒洗乾淨，又曬到太陽（或UVA)，這時皮膚就會產生反應，導致黑色素沈澱，又被稱爲檸檬汁皮膚炎。
▲醫師表示，拿西瓜皮膚臉也會變白，但只是暫時效果。（示意圖／取自免費圖庫pixabay）
如果不照太陽，就沒事了嗎？蔡逸姍直呼：「母湯唷！」因爲水果裡的維他命C大多是水溶性、大分子的，右式維他命C，沒經過萃取和處理，直接塗在皮膚上是無法吸收作用的，幫助不大，風險倒不小。如果敷檸檬會感覺白，只是外來水份、甚至是西瓜皮敷在皮膚上時，使皮膚表皮和真皮含水量暫時增加，看起來就會變白，但效果頂多幾個小時就沒了，長期也沒有幫助。
南投醫院黃淑敏營養師接受《ETtoday健康雲》採訪時指出，想美白除了事前塗抹防曬乳外，還能多攝取富含維生素A、D、C、E含量高的食物。維生素A可有效預防皮膚上皮細胞的分化、損傷及角化。可保持皮膚的完整性及避免水分蒸發，防止曬後的皮膚粗糙。以動物性食物來源，包含牛乳、奶油、乳製品、蛋、肝臟類食物等。