瘋世足不惜熬夜觀戰 眼科醫師提「4情況」避免傷眼
▲足球迷熬夜看球應該注意做好眼睛保護，圖爲觀看球賽資料照。（圖／記者李毓康攝）
2018世界盃足球賽熱烈開打，不管是C羅的帽子戲法，或者是冰島門將擋下梅西12碼罰球，精采賽事讓球迷爲之瘋狂，熬夜看球也大呼值得！眼科醫師特別提醒，看球賽是持續用眼盯着熒幕的活動，有「4類情況」要特別注意，避免瘋世足的同時卻賠上的眼睛。
今年世界盃足球賽舉辦在俄羅斯，因爲時差的關係，臺灣的足球迷爲了不錯過現場精采賽事，只能選擇熬夜看球。輔大醫院眼科醫師蔡佳穎受訪時表示，足球賽的比賽時間長達2個小時左右，在這段期間民衆持續用眼且又是熬夜的狀態，若沒有好好的保養，對於眼睛是一大耗損。蔡佳穎整理4類情況若有符合就要特別小心：
第一、有乾眼症狀者乾眼症狀者在經歷一天的用眼，夜間又接着持續盯着電視或者手機、電腦熒幕看球賽，症狀有可能會惡化，若本身還戴隱形眼鏡則會更加嚴重。
第二、用手機等行動裝置觀看者此類民衆看球的同時讓眼睛暴露於藍光之中，時間一久對視網膜黃斑部有着不好的影響。
▲輔大醫院眼科醫師蔡佳穎。（圖／輔大醫院提供）
第三、青少年族羣國、高中生等眼睛還在發育的青少年，可能會使近視情形加重。
第四、心血管慢性疾病的患者熬夜影響睡眠可能會使血壓升高，進而影響到視網膜血管，加上情緒激動，恐怕會引發眼中風問題。
但球賽四年一次，如何教人忍耐不看。蔡佳穎提出補救辦法，球賽中間的廣告、休息時間，可以閉目養神做適當休息，也可以望向遠方減少黃斑部傷害。至於戴隱形眼鏡的人，一定要算好時間，蔡佳穎說，一般建議每日配戴時間爲8小時，若超過時間應該要取出，或者知道夜間要去看球，隱形眼鏡配戴的時間就要往後挪移，否則超時配戴恐怕會使角膜潰瘍、增加感染機率，使得眼睛紅、痛，嚴重甚至影響視力。