「抖腳」才睡得着！ 「不寧腿」讓她一到晚上就腳麻
▲每晚都腳麻「抖一抖」就沒事，原來是「不寧腿」在作怪。（圖／示意圖／達志影像）
一名40歲的女性，罹患糖尿病5年多，近1年來卻陸續出現腳麻、下肢不適等症狀，且下午、晚上的症狀遠比白天來得明顯，嚴重影響睡眠品質。原本她以爲是糖尿病伴隨着副作用，後轉介神經內科就診，才發現是「不寧腿」在作祟，所幸服用多巴胺藥物後，症狀已獲得改善。
臺北醫學大學附設醫院神經內科主治蔡睿蘋表示，不寧腿患者不同於好發於青少年的無意識「抖腳」，是因爲感覺腿部不適，自主起牀走動、抖腿或者做擡、踢腿等動作。
不寧腿發病機轉不明，但多發生在中、老年人身上，尤其有貧血、洗腎、糖尿病、神經病變等疾病者更容易出現，其中女性略多於男性，比率約爲1.5：1，孕婦也容易出現此症狀。國際期刊更顯示，最年輕的不寧腿患者約爲10歲左右的小孩，可能是因爲體質遺傳所致。
▲不寧腿常發生在中、老年人身上，但有少數兒童案例。（圖／示意圖／達志影像）
蔡睿蘋說，要區分不寧腿與抖腳，晚間是最好的判斷時機，因爲此類患者的腿部不適症狀，在晚間會更加明顯，有些人會覺得腳「刺刺麻麻」的，一定要起來走一走或動一動才能改善。她還收治過一位30多歲的貧血男性案例，來診間主訴「躺沒多久就腳麻」，得靠翻來覆去才能維持睡眠。
目前治療不寧腿的藥物以多巴胺催動劑爲主，但由於其抖動症狀不如巴金森氏症嚴重，用藥劑量也很輕微，一般常出現的口乾、譫妄、噁心嘔吐等副作用皆不多見，惟有一些老年人出現頭暈、疲倦等副作用。
蔡睿蘋提醒，民衆若出現難以剋制的衝動想要抖腿，腿部的不適感在靜止時會變得更明顯，腿部的爬行感、搔癢感、刺痛感在肢體活動後會獲得部分或完全的改善，晚上不適感較嚴重等症狀，可以儘快到神經內科檢查，醫師會視情況，給予口服多巴胺藥物治療，並視效果每1~2周調整劑量。