冬季幹癢抓不停 中醫師：血虛生風體質飲食要注意
▲中醫師提醒，容易患搔癢症的患者平時須注意飲食，少吃帶殼類的海鮮、芒果、竹筍，花生、芋頭等容易誘發皮膚過品反應的「發物」，可以多吃綠豆、薏仁、絲瓜、冬瓜。（示意圖／取自圖庫Shutterstock）
56歲的陳小姐長期在工廠工作，腳背、手心、手肘內側皮膚幹癢反覆不定已數月，平時就有皮膚脫屑的狀況，在冬季來臨時皮膚幹癢症狀愈發明顯，搔抓後表面出現擦破及剝損，嚴重的地方更滲出血，對稱性發作，瀰漫分佈，引起劇烈搔癢疼痛，影響她的生活品質及睡眠，因而尋找醫師求診。
衛生福利部臺北醫院中醫科主治醫師賴博政指出搔癢是個常見的症狀，很多疾病均可以見到，通常患者僅皮膚癢，搔抓後引起抓痕，嚴重更會出現血絲，後期則有局部皮膚增厚甚則出現苔癬樣病變，通常患者容易忽視，但是搔癢難耐可是會讓生活品質大打折扣，並且造成外觀的不美觀。
賴博政醫師表示造成搔癢的原因有很多，須找出致病原因治療方可增加療效，以陳小姐爲例，此類患者中醫認爲是「血虛生風」，當皮膚缺少血液的滋潤濡養後則易出現皮膚乾燥、龜裂、脫屑等搔癢的現象，通常在乾燥時另或是秋冬容易發作，常發生在前臂及手足背、腳腿前側，通常伴有倦怠沒精神、面色恍白、心悸失眠、夜臥不寧、食慾不振等虛象，中醫可以用癢血潤燥、袪風止癢的方式處理。
賴博政醫師表示，容易患搔癢症的患者平時須注意飲食，少吃帶殼類的海鮮、芒果、竹筍，花生、芋頭等容易誘發皮膚過品反應的「發物」，可以多吃綠豆、薏仁、絲瓜、冬瓜。
在居家起居方面須注意不宜使用過熱的水盥洗和肥皂等刺激物洗滌，並注意手腳四肢不要過於乾燥，可以適時使用乳液。搔癢難耐時可以用「拍打」代替「搔抓」減少皮膚受損程度，並且保持心情情緒的舒暢，避免因情緒起伏誘發。掌握以上要領搭並配中藥服用，可以緩解皮膚症狀。
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