冬瓜經濟實惠,做出來的美食都香甜可口,你都有吃過哪些?
冬瓜,一種經濟實惠的美食材料,因季節性生長,所以價格相對比較實惠,口感清脆,營養豐富,可搭配各種食材,從而演繹出多種美味佳餚。
冬瓜富含多種維生素和礦物質,尤其是鉀元素含量豐富,清熱解毒,營養價值高,可以補充人體所需的營養素。冬瓜可以用來煮湯,炒菜,煎餅,蒸菜,烤菜,做法多種多樣,不同的烹飪方法都能做出美味可口的冬瓜菜餚。
冬瓜可以做出來的美食有很多,比如:
清蒸冬瓜:冬瓜去皮切片,平鋪在碗中,上面淋上少許醬油、醋、香油,放入蒸鍋內蒸煮,熟透後冬瓜表面撒上些許蔥花,清香可口,入口即化。
紅燒冬瓜:將冬瓜切成方塊形,鍋內加油燒熱後加入薑片、蒜片、花椒粒爆香,下入冬瓜塊煎至表面微黃色,加入醬油、老抽、鹽、白糖、雞精翻炒均勻,加入適量清水燒煮,煮至冬瓜熟透,汁收幹後撒上蔥花即可食用。
冬瓜排骨湯:排骨焯水去血沫,冬瓜去皮切塊;把排骨和冬瓜放入燉鍋中,加入薑片、薏米和水,燉煮至排骨軟爛、冬瓜熟透,加入鹽調味即可食用。
冬瓜茶:將冬瓜去皮、去籽,切成小塊,放入鍋中加入適量的清水煮沸,轉小火煮至冬瓜透明狀即可。食用時可以加入適量的紅糖調味。冬瓜茶具有清熱解毒、利尿消腫的功效,適合夏季飲用。
除了上述幾種冬瓜的美味佳餚之外,還有許多其他的冬瓜美食,如冬瓜蠱、冬瓜花甲等等。冬瓜美食的做法衆多,每一種都能讓人味蕾大開眼界。
總之,冬瓜是一種非常經濟實惠、美味可口的美食材料,在我們的日常生活中可以發揮很多不同的作用。