擔心寶寶穿太少？　摸「核心處」就知道！

▲別擔心家中小孩穿太少，醫師教你摸脖子就知道。（圖／記者李佳蓉攝／示意圖）記者李佳蓉／採訪報導天氣逐漸轉涼，家中長輩擔心寶寶着涼，得了一種叫「爸媽覺得你會冷」的難治症狀，不斷替寶寶穿衣服，就怕寶寶感冒。但小兒科醫師指出，因寶寶年紀小，交感神經還不成熟，因此調節體溫功能不好、速度慢，家長常覺得小孩出現手腳冰冷的情況，因而產生誤解，拚命替他增添衣物。建議可從「脖子」及「背部」核心處測量體溫，適度調整衣物數量較好。婦兒安婦幼中心小兒科醫師何詩誼表示，小寶寶的調節體溫功能受到交感神經所影響，但因年紀小交感神經未成熟，導致四肢常出現冰冷情況，讓家長誤解進而添加衣物。根據教科書指出，孩子的建議衣服數量，爲大人穿衣數「少一件」，但東方文化較少接受此觀念，因此建議與大人穿「一樣多」，怕寶寶冷可再多添加一件衣服。▲寶寶穿衣的注意事項。（圖／翻攝自婦兒安婦幼中心臉書）何醫師表示，當寶寶穿太多時，加上氣溫悶熱造成流汗現象，建議家長將寶寶的汗擦乾後，再換件衣服；冬天不方便可先將衣服鬆開，再加件外套或背心。另外，上述的雙重原因也容易造成寶寶「紅疹」反覆發作，治療方法依嚴重程度而有不同，輕則加強排汗功能，洗澡後減少衣物，一般在兩天內可獲得改善；嚴重即使用類固醇藥膏，減少汗水改善紅疹。

何醫師建議，因爲冬天環境較潮溼，家長可在家中準備溼度計，將溼度維持在50-60%，冬天室溫維持27-28°C，夏天則爲24-26°C，如此讓寶寶感受最舒適。也提醒在溫差大的環境中，採「洋蔥式」穿法，早晚較涼可加穿薄外套及背心，若不確定寶寶是否穿得夠暖，只要「脖子」夠暖和，表示已達到保暖效果，不必再爲寶寶穿過多的衣服。