穿高跟鞋痛到無法走？因爲妳不會穿 6招撇步走路變女王
▲高跟鞋說是女人自信的來源，可一點都沒誇張。（圖／翻攝PEXELS）
若說「高跟鞋」是女人自信的來源，這句話可一點都不假，一踏上高跟鞋立刻長高5公分以上，再沒自信的人，都會自然而然「走路有風」！但要駕馭高跟鞋，穿得漂亮、穿出自信，可不是上腳就可以，就連名模都需要花時間練習走路了，身爲一般人的妳怎麼可以不練習，就指望穿出爆棚的氣勢？
▲高跟鞋絕對是女人的秘密武器。（圖／翻攝EvaChen IG）
《女王的高跟鞋》一書中整理了穿高跟鞋要掌握的6大技巧，女孩快將這幾個重點筆記下來，妳也可以穿出時尚天后的氣勢，健步如飛的踩出自信。
【1】微微向後傾
妳是否覺得穿上高跟鞋的自己，常有種鞋子先走路，身體再跟上的感覺？其實將重心微微往後移，妳的腳跟鞋子就會是一體的，就能踩出漂亮步伐。
▲要完美駕馭高跟鞋，就需要「練習走路」。（圖／翻攝Jolin IG）
【2】先腳跟，再腳尖
剛開始學如何穿高跟鞋時，總是用穿平底鞋的方式來走路。通常穿平底鞋是腳尖先落地，再來纔是腳跟；但當你穿高跟鞋時，應該反過來，先腳跟（鞋跟），再腳尖（腳趾頭）。
【3】小步小步走
穿高跟鞋會讓平常的布距變小，所以別用穿平底鞋的速度來走路，跨太大不容易累，但也不宜用企鵝歲不走，適中的布距大概是平常穿平底鞋的一半。
▲穿高跟鞋時，步距要縮小，纔不會走的很累。（圖／翻攝Jolin IG）
想走的優雅，就不該直盯着鞋子看，應該看着終點，想像自己沿着一條直線走，讓街道成爲妳的最佳伸展臺。
【5】輕輕拱腳
妳會覺得穿高跟鞋時，不自覺就會讓五根腳趾衝出鞋子外，腳底不停向前滑嗎？想解決這個尷尬窘境，妳只需輕輕拱起腳，自然形成一種阻力，就可以避免腳底繼續往前滑，也避免穿包鞋時腳掌與鞋頭過分擠壓。
▲想要優雅地走直線，那麼直線應該放在心中，用想像的去達成，而不是直盯着鞋子看。（圖／翻攝Jolin IG）
【6】一定要合腳
不合腳的鞋子不耐走，因此這點是最老生常談也最重要的。若是鞋子沒辦法適合自己的腳型，可以靠鞋墊、鞋撐調整。若還不行，就勇敢捨棄這雙鞋吧！
給初心者一點建議，剛開始練習時，能每天穿着高跟鞋走20~30分鐘。到第二週時，赤腳並踮着腳尖走，走法原則都不變堅持到第三週，當你穿高跟鞋走路時，就會發現高跟鞋已經變成妳的自信武器了！
▲一雙合腳的鞋子，是妳要靠高跟鞋穿出自信的必要條件。（圖／翻攝Jolin IG）