曾想用自殺終止憂鬱症...緬因老貓用佛性陪她走出陰霾
作者：凱特．譚斯譯者：黃春華摘自：生命潛能文化事業有限公司《貓咪禪師的12堂課：和貓咪學坐禪》●精選書摘內容
整個上午，我漫無目的在我和先生麥可共用的大閣樓上晃來晃去，直到我的眼光落在書櫃上，那本有着橘邊燙金字書背的書上。接下來幾個小時，我整個人完全被這本《西藏生死書》深深地佔據，我讀着開頭幾章，內容提到關於人心變動無常的本質。作者索甲仁波切說，人的心識就像一隻跳蚤，在一個念頭和一個念頭之間來回跳躍，難以從這種徘徊飄移中停止下來反照和學習。
這些話讓我停下來思索。那時，我以爲用結束生命來終止我的憂鬱症這個決定似乎相當符合邏輯，我是否應該相信這樣的想法是合理的？我突然停了下來，我把我的心想成是一隻跳蚤，我看着它不斷在一個念頭和一個念頭之間飛來飛去。假如我的這顆心就像一隻跳蚤那樣不可信任，那麼，去相信同樣的這顆心，可以對於像死亡這種不可逆的事情做出明智的決定，絕對不會是一個好主意。
我繼續讀下去。原本以爲我只有兩個選擇，而現在，或許我需要重新思考一下這個概念了。我腦子突然閃現一個片段，它向我描述了這兩種心的差別：一種是我們徘徊無定的凡夫心念，另一種是天空般的心性，也就是佛性，那個完全敞開、毫無限制、與生俱來的本性。
由於這些想法始終在我心裡糾葛不清，我覺得我非常需要和身邊某位比我聰明的人討論一下。我轉頭，看着在我肩膀旁邊呼呼大睡的波波熊。波波和我之間的對話已經有很長一段時間，我已經從那些出自他長滿鬍鬚的嘴巴所說出的智慧話語，學到了很多事。我輕輕推了推他，把他搖醒。他很緩慢地、張開一隻眼睛。
「你好大的膽子哦！竟敢把我從好夢中吵醒！」他嘰咕發着牢騷。我把書拿到他面前，指着我正在讀的那一頁，「波波，你覺得爲什麼今天早上我會拿起這本書來讀呢？書上說每個人都有佛性，你覺得呢？」，波波熊把他的雙眼張得更大些，注視着那一頁。他把伸出的前手爪收進來、立起身子，然後思考着我的問題。
「嗯，直到這一刻我才知道，原來人類並不知道自己有佛性。」他一邊回答，一邊輕輕打了個哈欠，「關於這件知識啊，我們貓族老早就一代傳一代了。事實上，我媽媽教給我的，就是像書上所寫的那樣。人並不是要去『變成』佛──人只要停止被自己的心識欺騙就行囉。」，我愣住了。難道我一直和一位佛門師父住在一起，而自己全然無所知？我知道波波很聰明沒錯，而且這四年來，我曾經向他請教過不只一次。儘管如此，他剛剛說的話，還是太讓我震驚了！
★ 本文經生命潛能文化事業有限公司授權，摘自《貓咪禪師的12堂課：和貓咪學坐禪》★這隻全名「波波熊．迪貢納昆」的老緬因貓，其智慧之見媲美孔夫子，身旁的搭檔「熊貓小禪師」雖然稚幼滑稽，卻也是常住無爲的佛性化身，端看他們如何聯手以禪佛實踐家的角色，相陪主人打開生活壓力鍋，走出憂鬱的陰霾。身爲憂鬱症過來人，作者凱特用一種振奮精神的口吻娓娓述說，在詼諧的筆下，聽貓禪師開示將如醍醐灌頂，佛學霎時變得有趣，定靜開悟自然可爲，如此把禪帶進生活常見的各種挑戰，在心有靈犀的人貓互動、一問一答間，也有了突發奇想的解決之道。