「不要憋尿」真的好嗎？ 醫：當心膀胱容量越來越小！
臺灣婦女膀胱過動症的盛行率約在16~18%，隨着年齡增長而有增加趨勢。許多膀胱過動症患者經常接受抗毒蕈鹼藥物治療，一般會在治療12周後評估治療效果。臺大醫院經過3年、追蹤122位女性患者發現，夜尿次數較多、服藥效果不甚理想及膀胱容積小，是影響膀胱過動症持續用藥或復發因子。研究成果已於今年9月21日登上「停經（Menopause）」期刊網路版。
許多婦女在停經後會出現膀胱過動症，導致精神不濟、睡眠不足等情況。臺大醫院婦產部主任林鶴雄教授表示，一般人的膀胱容量約介於250至400毫升之間，膀胱過動症的主要特徵，包括尿急、頻尿、夜尿甚至尿失禁等4項徵兆，每天排尿超過8次就算頻尿。
林鶴雄說，一般人正常的排尿頻率爲2.5小時上一次，但頻尿、尿急患者，卻完全憋不了，只要一有尿液就得奔廁所，否則可能會出現漏尿或尿失禁等問題。面對膀胱過動症的婦女，目前醫師主要開立抗毒蕈鹼藥物治療，一次要吃3個月，但少數婦女卻因藥物順從性不佳，擅自停藥，以致影響治療成效。
林鶴雄表示，抗毒蕈鹼藥物主要的副作用爲口乾、便秘及眼睛乾澀。若遇到患者主訴口乾症狀，醫師會建議多喝水、嚼無糖口香糖緩解，便秘者則會開立軟便劑，眼睛乾澀者則會建議其尋求眼科醫師協助，或自行購買人工淚液緩解。
除了吃藥外，膀胱過動症也可以靠訓練改善，少喝利尿的咖啡、茶，與在感受到尿意後，稍微忍個15分鐘，都有一定的幫助。緊接着，林鶴雄更提道，長輩常告訴小孩「不要憋尿」這句話是錯的，因爲這樣可能會讓膀胱日漸「縮水」。不過，雖然適度的憋尿對身體有利，但他也提醒「千萬不要超過1小時以上」。
此外，由於研究發現夜尿次數變多、服藥效果不理想及膀胱容積小的患者，對於抗毒蕈鹼藥物的適應性不是很好，若醫師在患者服藥3個月後，發現有上述症狀，可以建議延長用藥時間至6個月甚至9個月再停藥，以免膀胱過動症狀再度復發。