寶寶腸道的正常運作要從飲食開始

新手爸媽們可能還不知道增加寶寶體重的正確方式，以及如何判斷寶寶的排便是否正常。在適當的時候，母乳、奶粉和寶寶食品能夠保持寶寶的體重的正常增加以及正常的排便。

多餵母乳

重慶安琪兒婦產醫院兒保科醫生鄧荊月表示，經常餵養寶寶以及正確的餵養方法在一定程度上能增加寶寶的體重。在一到三個月大的寶寶每天需要餵母乳六到八次左右，但是不能夠喝太多的寶寶配方奶粉，因爲寶寶配方奶粉比母乳消化吸收的更慢。要在寶寶想吃的時候再給他吃，而不是根據時間的長短，因爲寶寶可能會在很餓的時候吃得過多或吃得太快，反而吐了出來，不利於營養的消化吸收。

體重

多諮詢一下醫生，問問在什麼年齡段孩子的體重增加是正常的，寶寶體重的不正常增加也有可能暗示着其他的健康問題。不管是吃母乳還是吃配方奶粉的寶寶，在出生後第一個月內體重增加一般在500克至1500克左右。出生三個月時體重增長至出生體重的2倍。如果寶寶體重偏輕的話，可以帶寶寶去做一個健康檢查。

環境

在餵養寶寶的時候，要選擇一個相對比較安靜的地方，確保不會讓寶寶分心。任何年齡段的寶寶，特別是那些在八到十二個月範圍內的，對他們的周圍的環境都會特別的好奇。寶寶進餐的時候，一個安靜、沒有玩具、沒有噪音或其他的娛樂節目的環境下，能讓寶寶吃的更多，獲得更多增加體重所需要的熱量。

營養物

給寶寶除了母乳和配方奶粉以外的其他營養食物，能讓寶寶的體重增加和活動腸道。商場上的寶寶食品包含了各種各樣的水果和蔬菜，能給寶寶提供成長所需的維生素和礦物質。

儘量不要給寶寶吃糖果、含糖分的果汁或其他脂肪含量很高的食物。因爲糖和脂肪會刺激寶寶的胃，很容易導致腹瀉。

保持衛生

通過身體的密切接觸而傳染的病毒和細菌，很容易破壞消化系統。寶寶經常把玩具和其他傢俱用品含在嘴裡，很容易感染病毒，會導致腹瀉、體重的減輕，甚至還有可能會脫水。(重慶安琪兒婦產醫院 供稿)

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