愛愛love╱不化妝也能有好氣色 試試超夯巖盤浴
圖、文╱愛愛
話說有發羅愛愛我的FB粉絲頁的朋友們。。。應該對這張首圖＆巖盤浴這名稱不陌生吧。愛愛我是從好姐妹那初次得知有這個美容療程，上網估狗了一下，發現下面這段介紹：「早在江戶時代，當地人發現有受傷的動物在溫泉附近的溫暖巖盤上休息，結果傷口迅速痊癒。」想到之前去北海道滑雪留下的暗傷，立馬決定要去試試看啦（雖然跟胖虎先生解釋這個由來。。。被他嗤之以鼻＠＠＂不過老孃就是想去，怎麼樣)，光躺着就能流汗。。。超適合不愛運動又想要流汗的女生啦（這不就是爲愛愛我這懶惰蟲量身打造的嘛～～哈哈哈）
一進童話診所，非常奇妙的經過秘密地道到達地下一樓喔！空間非常的寬敞且舒適。首先由美麗的店經理接待我，跟我詳細的介紹了一下巖盤浴～～據說躺上20分鐘，效果等同跑了5,000米長跑呢？！（愛愛我可是躺足了一個小時喔！）巖盤浴的好處多多1.改善虛寒體質：冬天躺一下，熱熱的真舒服，尤其是寒流來襲的時候！2.舒緩全身痠痛症：舒緩全身痠痛消除疲勞，緩減肩、頸、腰、腿關節、神經、肌肉疼痛（跟熱敷原理一樣） 3.減輕壓力：舒緩身心，令人神采飛揚。（想着可以流汗就開心了）看到這幾點，就決定要來躺一下呀（笑））反正對身體可以幫助排汗好又可以保養肌膚，那我肯定要試試看呀。
房內非常的寬敞舒適喔！一次可以兩個人一起，還有洗手間＋盥洗室。。。最厲害的還有的大浴池可以泡澡，感覺還這邊根本像是去飯店度假吧。跟好姐妹一起來聊聊天或者看看電視，時間很快就過了呢。
這就是神黑石本尊喔～聽服務人員說這裡採用的是一整塊石版，躺上去的時候個着一層柔軟的厚毛巾吸汗～服務人員說坊間有些巖盤浴是用像長鵝卵石的神黑石拼成的，長的有點像健康步道，成本比較低，相較之下整片石版的神黑石成本比較高，但是客人會比較舒適，而且也不要小看上面的蓋子喔！它也是會加熱的，能讓我們在做巖盤浴的時候上下都能感受到溫度，效果加倍。
有沒有看到我身後頭旁邊的電視？爲了避免客人無聊，這裡有電視，還有音響，可以接i Pod或者i Phone播放音樂喔！因爲在地下室，收訊比較不好，店家還貼心的設置免費的WIFI喔～～（大家應該覺得這點最重要吧)不過躺着滑手機，手會超酸的。。。還是好好休息吧（笑）））
一應所需用具齊全喔，無論是需要隨時補充的水分，還是女孩兒很需要的妝發用品，真的太貼心啦
躺進機器前，要先去沐浴一下清潔身體和卸妝～～店裡有一次性的浴帽以及丁字紙褲，很方便喔！因爲服務人員說等等有可能會爆汗，第一次做巖盤浴的人有些不會爆汗，有些會，看自己本身的新陳代謝好不好喔！不過做到第二次基本上都會大爆汗了，愛愛我個人是非常期待爆汗這回事啊～～～
這的淋浴間裡卸妝乳、沐浴乳、洗髮乳應有盡有，外面還有吹風機跟整發品，只需要帶着保養品跟人來就好了喔
愛愛我終於入洞房。。。不是，是躺進去啦。 服務人員很細心的幫我蓋好肩膀～這樣才能連肩膀一起感受到巖盤浴的威力喔！
接着說明了細部事項，服務人員大約20~25分會進來一次，非常貼心的要我多喝水，也觀察一下我的狀況喔！！所以大家不用擔心會熱昏啦她會協助客人起身喝水順便散熱一下，順便可以換個姿勢～～（服務人員力推的"趴式"真的很舒服喔！有來做巖盤浴的朋友愛愛我強力推薦可以試試看）
預備～開始大概躺上１０分鐘就覺得全身超溫暖的，熱度不會倒讓你不舒服，但也是有點熱感，大家可以依照自己的狀況換一下姿勢喔。愛愛我大概２０分鐘就開始小冒汗啦））））原本擔心不發汗的我終於鬆了一口氣！而第一次到訪的客人，服務小姐大概２０分鐘進來一次，之後再來的話，服務小姐大概３０分鐘會進來看看，所以可以安心躺着體驗巖盤浴的威力囉
。。。事實證明愛愛我還算是健康寶寶耶！新陳代謝非常好喔！連服務人員也非常驚訝
看我臉部跟脖子的瀑布汗～～呵呵就是看這冒汗情況，我也手刀買卷啦））））而這邊的包廂還可以約男友一起來也很ＯＫ喔！
服務人員還說明，一般人經由運動所排出的汗因爲人在運動時血液缺氧，因此汗是有異味的，但是經由巖盤浴所流出的汗是因爲神黑石的遠紅外線溫熱身體，滲入身體內部，所以做巖盤浴的時候反而會使體內血液增氧，使體內新陳代謝加快，所以排出的汗與一般不同，沒有黏膩汗臭味喔因爲是從皮脂腺分泌皮脂，皮脂膜可以保護肌膚，等同於天然化妝水一樣的效果，建議可以直接擦乾不用再次沐浴。真的好奇妙喔！！！第一次感受到流汗不黏膩且沒有味道））））這回愛愛我就聽從建議，稍微擦乾身體就不洗澡囉～～
做完後，看看愛愛我的氣色是不是非常好呀，白裡透紅，不化妝也很OK呢。這天沒上底妝，但是拍照好看有化一點眼妝喔！建議大家來最好直接素顏最方便啦！！
全身暖呼呼的，有種爽快感，在寒流來襲的冬天，也因爲全身暖洋洋的也不自覺得少穿了一件衣服，結束後有種跑了馬拉松般的疲憊的感覺，回家趕緊就洗洗睡啦愛愛Love小提醒：千萬別在巖盤浴之後還排繁重的工作，會直接累趴喔～～哈哈。第一次作完回家真的好好睡喔！！！馬上昏倒在牀上啦（笑）））愛愛我第二天起牀發現滑雪時的淤青好了不少，真的太讚了～～～第二次來的時候，汗雖然沒有第一次來的多，但是我覺得只要持續以恆，身體一定可以感受到巖盤浴的威力的喔！！！雖然一月份工作超忙快爆了，還是立馬預約下次時間。跟愛愛一樣不喜歡運動又想流汗的姐妹，愛愛我真心推薦，可以來試看看喔