55到65歲，惜命的最佳方式就是做到“4個戒”，才能留住福氣
爲了能在中年後過得安穩舒心，享點清福，有個硬朗的身體，這段時間你得好好保養自己。
什麼該做，什麼不該做，心裡得有數。
戒掉那些爛習慣，養成健康的生活方式，才能讓人生的路越走越順。
尤其是55歲到65歲這十年，最好的惜命方式就是做到“4個戒”，爲自己留住晚年的福氣。
別整天花錢聽那些吹得天花亂墜的健康講座，也別迷信什麼昂貴的營養品和保健品。
真正重要的是自律，嚴格管理自己的生活。
01
戒掉“不好的習慣”。
別跟我說什麼“戒不掉”的藉口，熬夜、抽菸、喝酒這些爛習慣，早晚讓你吃大虧。
特別是人到了中年，身體開始各種報警了。
55歲到65歲這段時間，你就得給自己立規矩了。
能戒掉的就戒，戒不掉的也得限量。
要是還跟以前似的肆無忌憚地糟蹋身體，真到了哪天高血壓、高血脂找上門，家裡再有多少錢都白搭。
你想象一下，金山銀山有什麼用？躺在病牀上，只能看着天花板發呆，連下地走路都費勁，那錢還能換來什麼幸福？
看清現實吧，嚴格自律，別再給自己的懶惰找藉口。
這是爲了你自己後半輩子的健康在買單。
02
戒掉“過多的慾望”。
人活着，慾望肯定是有的，這沒什麼好遮遮掩掩的。
年輕時，拼命工作，想賺大錢、過好日子，這都很正常。
但人到中年，你得知道什麼時候該踩剎車。
55歲到65歲這十年，是個關鍵節點，慾望要學會控制，別天天想着大吃大喝、燈紅酒綠的日子。
燈火酒色的場所去了也沒好事，短暫的快樂換來的只會是無窮的後悔和病痛。
特別是夫妻生活，也要懂得適度，一週三次是極限，再多你就透支身體了。
放縱一次，悔恨十年。
人要知道什麼叫“慾望有度”，懂得延遲滿足，這樣才能把身體養好，等到老了還能過得舒坦點。
03
戒掉“不穩定的情緒”。
能掌控情緒的人，往往纔是真正的強者。他們有着深厚的修養和內在的自律。
畢竟，生活中不順心的事兒多如牛毛，難免遇到個“塞牙縫”的小麻煩。
所以啊，人過五十歲，最重要的就是學會管理自己的脾氣。
別因爲一兩句不中聽的話，或者生活中那點小破事兒就火冒三丈。這樣既傷身又惹人煩，真是虧大了。
那些真正厲害的人，早就看透了人生的起起落落。
經歷過坎坷的人，懂得保持內心的平靜，他們知道什麼是大事，什麼是小事，不輕易讓情緒牽着鼻子走。
於是呢，這類人往往更能成事，更能擔當。
04
戒掉“賺快錢的貪念”。
年紀上來了，有點閒錢在手，就想着怎麼讓錢生錢。
可現實是，貪心一上頭，錢包反而容易癟下去。
就像我的鄰居隔壁大叔，剛退休，覺得生活閒得慌，聽人說炒股能賺大錢，心一熱就投進去了一些，
結果，開始賺了點小利，興奮得不行，又加大投入，結果行情一變，把退休金全搭進去，愁得白頭髮又添了幾根。
還有一個朋友，之前是中學老師，退休後手裡有點積蓄，看到一朋友開酸菜魚店賺得盆滿鉢滿，眼紅得不得了，跟着也入了股。
頭一年風生水起，第二年合夥人跑了，他不僅沒撈着什麼利，還背上了一屁股債。
所以，到了這個年紀，不該想着“一夜暴富”，更應該懂得守成的道理，穩穩當當纔是最靠譜的選擇。
作者：AGINightingale；
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