《24節氣之小暑》國曆七月七日(中時電子報製圖)
二十四節氣要注意！
今天是國曆七月七日，二十四節氣之小暑。
【節氣與民俗】：國曆7月7或8日、太陽過黃經105度、氣候漸熱是爲『小暑』。天氣開始逐漸炎熱、暑是炎熱之意、節氣中有大小暑之分、象徵氣候之炎熱應有程序之分。小暑若突然進入酷熱的氣候、作物則無法成長收穫、因爲作物的成熟需要氣候因子相配合、供給必須之溫度雨水等、所以說小暑過後、稻子一日熟三分、青稻沒青米。
【諺語】：小暑過，一日熱三分：小暑後天氣一天比一天熱。
【氣候特徵】：小暑過後，開始進入三伏天，氣溫持續攀升，盛夏時節登場，一年中氣溫最高、最潮溼悶熱的日子。
【健康提醒】：天氣炎熱會影響食慾，宜選擇護胃益脾助消化的食物，以清淡爲主，如綠豆粥、蓮子、蓮藕等。