做自身健康第一責任人 慢性病健康自我管理小組開課

本報訊（記者 李靜 通訊員 李景雲 李妍）“我有意識地減少了油炸食品和葷菜的攝入。”“我每天做一遍八段錦。”在相城區沈橋社區衛生服務站活動室內，來自高血壓自我管理小組的王叔和張阿姨與大家交流這一週做過哪些飲食改變和鍛鍊，小組其他成員也積極分享。“還應該多吃些蔬菜！”“我也要堅持做八段錦啊。”

爲進一步引導慢性病患者提升自我管理意識，太平街道社區衛生服務中心依託下轄4個社區衛生服務站，成立了3個高血壓自我管理小組和1個防跌倒自我管理小組，引導慢性病患者掌握科學運動、合理膳食、情緒調整、藥物使用和中醫健康管理等技能，積極參與疾病的自我管理，改善生活質量，科學引導居民做自身健康的“第一責任人”。

慢性病自我管理小組採用“醫患合作、患者互助、自我管理”的新模式，在每次活動中，醫生與患者圍坐一起，共同交流學習。通過小課堂、頭腦風暴、示範演練等多種形式，幫助慢病患者學習、理解、掌握相關健康知識，鼓勵患者根據自己的健康狀況選擇適合的干預方法並積極實施，逐步減少危險行爲，最終控制或延緩併發症發生，提高生活質量。