周揚青深夜放毒曝「擺脫情傷第一步」 放話變身公開目標
周揚青、羅志祥感情風波爆發至今已經大約一個月，但兩人的一舉一動仍經常受討論。身爲夜貓族的周揚青25日半夜在Instagram「放毒」，PO出吃宵夜增胖的照片，並立下情傷後的改變決心。
▲周揚青積極甩情傷。（圖／翻攝自IG）
周揚青在服裝品牌的官網上公開的身高是164公分、48公斤，但日前她曾透露現在只剩44.6公斤左右，每個朋友見到她都說瘦了，讓人不免聯想到是因爲情傷而變得消瘦。
因爲自覺不健康，周揚青下定決心要把肉養回來，說到做到的她在半夜PO出吃麪照片，並喊出目標：「增到94斤（47公斤）就OK！」
▲周揚青深夜放毒曝「擺脫情傷第一步」。（圖／翻攝自周揚青IG）
事實上，過去周揚青曾有段時期身材較爲豐腴，當時靠着「黃瓜減肥法」加上運動成功甩肉，她不藏私分享方法，一天至少有兩餐會完整吃掉一根黃瓜，並搭配清淡營養的蔬果，偶爾加入脫脂牛奶、全麥麪包、清蒸玉米、花椰菜及清湯等食物替換，簡單變換菜單保持新鮮感，比較容易堅持下去，不過減肥務必依個人狀況做調整，纔不會減肥不成反傷害健康。