張睿家3餐只吃水煮食物 「魔鬼控食」2個月瘦7KG
▲張睿家出席公益活動，有毅力維持體態。（圖／董氏基金會提供）
張睿家2015年戲劇、電影拍不完，成爲豐收的1年，他爲了拍攝《唯一繼承者》，更是嚴格控制體態，吃水煮食物、健康的水果，劇組放飯他更是剋制都不吃，魔鬼的減肥方法十分驚人，2個月瘦了7公斤，受到臉頰都凹陷，殺青後他依舊維持體態，19日出席公益活動，一登場讓衆人稱讚「超有毅力。」
▲張睿家出席公益活動。（圖／董氏基金會提供）
張睿家19日出席「吸 吐吐-樂跑So Easy」公益記者會，他透露，拍戲嚴格控管飲食瘦身，就算戲殺青後也維持體態，每天儘量不超過晚上11點睡覺，最晚凌晨1點前睡，讓身體進行排毒；飲食的話，只吃水煮食物、沙拉及地瓜，就算看到別人大嗑甜點等，還是強忍意志力不吃。目前30歲的他也說，現在晚上有喝酒攤，自己都會拒絕，「一喝了就等於白運動。」
▲張睿家爲了拍戲積極瘦身，劇中還有大尺度牀戲。（圖／TVBS提供）
事實上，張睿家21歲以電影《盛夏光年》出道，更因此拿下金馬獎最佳新進演員，之後生活漸漸失去目標，「有朋友找我喝酒就去，飲食也沒有在控制。」他一度暴肥到82公斤，有次跟經紀人一起上節目，竟被記者私下詢問「這是新籤的藝人嗎？」他直呼真的有被打擊到，下定決心開始減肥，甩肉14公斤，毅力超驚人。
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