在日本longstay要花多少錢？達人分享6大省錢小撇步
文／吳典宜，摘自《老青春揹包客的日本Long Stay日誌+超省錢生活全攻略》，城邦出版
Long Stay參考費用
具有私密、舒適性的Long Stay，每月基本花費約十萬日圓左右，計算方式如下。
房租：以含水電網路等費用的周月租公寓套房來計算，一個月約七至十萬日圓起。
餐費：外食以大衆化餐館定食爲主，每天二千日圓，一個月約六萬日圓。自炊或買熟食，含超市半額食物，偶而外食，一個月約低於三萬日圓。
交通：每天購買約五百日圓的一日券（事實上不可能），一個月約一萬五千日圓。配合使用單車則更經濟。
以上，會因個人豐儉習慣、購物、美食等需求不同，而有增減。還有如果兩人結伴同行同房，房租也會省。以下爲我的三次大Long Stay的大概費用（不含機票）：
三次大Long Stay大概費用（不含機票）
▲日本京都塔（圖／記者蔡玟君攝）
一、京都六個月：２００７／８月～２００８／１月
二、札幌三個月：２０１０／７月中～１０月中
約1.2萬
三、京都與札幌三個月：２０１１／６月中～９月中
日臺物價比一比住的問題解決了，再談食、衣、行、育、樂等生活開銷。日本物價說貴不貴，雖然整體比臺灣貴，但稍加留意仍有不少更便宜的部分。經濟泡沫化後十幾年來，「日本物價很高」這樣的說法要修正了。平民化的商品愈來愈多，這也是月花臺幣二、三千元的省錢達人節目，能在電視大行其道的原因。
交通費最貴但有對策短程善用地鐵、巴士一日券，長程善用周遊券，做好功課路線規畫，可降低交通負擔。例如短程只用一種一日券，集中使用效益；短程不用周遊券，因爲划不來。（另見１９１頁「京都Long Stay／京都交通」、１９８頁「札幌Long Stay／札幌交通」）
住宿次貴，有些比臺灣便宜不提膠囊旅館、網咖之類的，一般三、五千日圓的乾淨商務飯店、民宿，並不難找。品質更好的大飯店，一萬日圓以下就有，直接在日本的旅行訂房系統預約，比較實惠。高檔的豪華飯店，常透過訂房系統大打折，可用低廉的價格住進ＣＰ值高的房間。租屋也是如此，東京等大都會之外還好，只是租金外附加不少所謂的初期費用，對於短期租賃者比較麻煩、吃虧。
吃，豐儉由人，可以比臺灣便宜小吃類較貴，中價位簡餐定食有拚，有些ＣＰ值較臺灣高；超市半價熟食、食品便宜（請見１５６頁〈駐日煮夫，「非大丈夫」料理〉）；海鮮不貴；當地蔬果較貴，盛產時很便宜。若有特殊飲食需求或習慣者，最好從臺灣帶去，如日本只有嬰兒奶粉，少見成人奶粉，有也是脫脂奶粉，也沒有沖泡飲品。倒是鮮奶產量多便宜。
玩，多數較貴門票不低；卡拉ＯＫ不貴，約臺灣的三分之一，但設備沒臺灣好。
購物，有貴有便宜一般生活用品、服飾與Outlet過季服飾，多比臺灣低廉；其他物品看產地，日本商品與新興國家商品，多較便宜。另外超值的有蚤市（請見５８頁〈跳蚤市場挖寶樂〉），以及中古品商店尋寶。日本的中古品市場之多元豐富，值得一逛，有衣服（古着）、書（本）、３Ｃ產品、傢俱家電雜貨，有的成爲連鎖店，如到處可見的BOOKOFF書店等。
省錢小撇步（口袋深者不必看）除了從上述物價差異，去尋求經濟樂活之道，再提供小小省錢撇步。
機票：避開旺季、提早預購、利用廉價航空單程票等。如夏天是北海道旺季，機票在六月中以後漲價；三月下旬、十一月中旬，是京都春櫻秋楓季節，機票要早早預定比較保險，也較便宜；機票期限越長越貴，若有適合的廉航機票，來回都買單程票，卡俗啦。
租屋：應是最大的支出，若能直接找屋主租賃，比較便宜。首次去京都與第一次去札幌長住，幸運找到屋主自租的房子，含水電等月租不到五萬日圓。通常周月租公寓大廈，套房一人月租約七至十萬日圓起，二人稍貴一點，但平均下來，也較一人便宜。能找到像飯店一樣，房租包含一切費用的最單純，但算法複雜的公寓，可選擇有折扣或全包促銷的（キャンペーン中、コミコミ）。
交通：交通費比臺灣貴逾三倍。沒有腳踏車的公寓，住得久話，買個單車代步吧！一般淑女車，新的萬把塊日幣就有了，中古約五千日圓，若是新車，離開前還可再賣給中古車行，所以租不如買。其他交通工具省錢之道，另請參考前述「日臺物價比一比」等。
吃飯：除非嚮往的美食，少去餐廳，善用超市、市場多元食物、熟食，特別是盛產的、打折的，自己簡單加熱或調理。外食以平價連鎖餐廳爲主，如鬆屋、吉野家、すき家、なか卯、王將等，丼飯、定食約三百至五百日圓起；另外やよい軒、宮本むなし 等點定食，飯隨意吃，很適合飢腸轆轆的旅人。特別喜歡小家碧玉的やよい軒，還有大學的食堂，也是高ＣＰ值的。
育樂：遊樂、展覽、名勝門票不低，挑有興趣的、重要的。其他找免費（無料）的資源，例如神社多數無料，寺院、展館、活動也有，上網查一下，省錢顧荷包好康不少。
通信：隨時離不開Wi-Fi的，短期就租臺灣業者的吃到飽，約一日三四百元；長期可租日本業者的，約一日五百日圓起；想省錢，租屋找可上網的，出門可找免費Wi-Fi ，回家再上個過癮！智慧型手機在日本可用，當然通話費貴（算國際電話），少說爲宜，儘量用Line、Skype、FB等傳訊。有較多通話需求者，可設法辦日本易付卡、租借日本手機、臺灣手機租日本３Ｇ ＳＩＭ卡等。
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