與羊咩咩共瑜珈 美掀健身新風潮

美國亞利桑那州羊瑜珈學員5月6日在「歡迎家庭牧場」（Welcome Home Ranch）勉力維持瑜珈姿勢的同時，一頭小山羊跳上他們的腹部，一路前行。（圖/美聯社）

瑜珈女孩（Yoga Girl ）健身專家卜蘭森（Rachel Brathen）左擁寶貝羊，右抱寵物狗，露出心滿意足的微笑。（圖/美聯社）

在地上伸展四肢，賣力做着瑜珈，突然接二連三出現了羊咩咩，但你沒睡着，也沒在數羊。這是目前橫掃美國，男女老少都賣力投入的最新健身風潮－－就是在農場與袖珍的奈及利亞侏儒山羊一起做瑜珈。

據法新社與第5新聞頻道（NewsChannel 5）報導，瑜珈學員在太陽下，迎着綠樹藍天，置身大自然中，心情平和地做着瑜珈，但不久這些迷你羊便現身，跳上他們的背。學員說，你能感受到這些小羊溫暖的身軀，心中覺得一片祥和。

在洛杉磯郊外的一處羊圈中，地上鋪滿稻草，有4個媽媽帶着11個孩子，加上15頭小羊，就這麼展開了「羊瑜珈」（Goat Yoga）。當學員聽着老師的指令，伸展肢體，吐氣吸氣的同時，這些小羊四處蹦蹦跳跳，不時津津有味地咀嚼他們的頭髮，或是猛舔他們的臉。

而在田納西納士維（Nashville），場景則轉到了後院，學員一邊做瑜珈，一邊和可愛的小羊玩。小羊在四處遊走的同時，也成了天然除草機。

原本從事山羊景觀業務的香納妮山羊（Shenanigoats）公司業主柯狄斯波提（Jamie Codispoti）說，由於有客戶不想用除草機，也不想用除草劑除草，而要求公司提供天然的山羊除草服務，剛好又有人提起瑜珈，於是他乾脆結合兩者，讓大家皆大歡喜。

這股風潮席捲全美，多數學員在做瑜珈的同時與小山羊互動，都覺得超紓壓，心情也很愉快。有人甚至表示，這種經驗對身心靈來說，是種無價的療愈。