瑜珈十分鐘排毒 讓妳變輕鬆(上)

健康醫療網記者周威志報導

「腰好酸,背好痛」,電腦前坐了一整天,就想回家躺在牀上好好放輕鬆,這是許多辦公族羣共同的心聲,要注意的是,除了腰痠背痛外,長期下來,更可能導致免疫系統「倒退錄」(臺語)而經常生病

資料來源: healthnews.com.tw/