瑜珈女神房妍擁性感19吋腰 每天至少喝2000cc水
性感「瑜珈女神」房妍擁有19吋腰的好身材,很多人會問是如何保持的,她說,「喝水可以變瘦,每天至少喝2000cc的水」。(看更多~性感瑜珈女神房妍照片)
房妍從電玩遊戲中擔任直播指導員發跡,再以專業瑜珈老師在網路推出瑜珈教學,身着性感比基尼的她,吸引無數網友的目光,短短時間內臉書粉絲團人數衝破11萬,接着上電視、拍封面人物,成爲演藝圈一員。
身高168公分、體重卻只有42公斤,房妍擁有G cup的上圍,身材凹凸有致,自己也不吝於透露是勤於運動以及保持適當的飲食習慣得來的。「寶貝們早!我一大早起來做瑜珈。」這是她一早給好友們的問候語。
房妍表示,因爲健康的飲食往往需要不少時間準備,但是知道該吃什麼,不等於實際會吃什麼;她說,喝水可以變瘦,自己每天至少喝2000cc的水,養成喝水的習慣,可以不需另外多做什麼努力就能減輕一些體重。
她說,自己常吃蘋果、柳橙和奇異果,一顆柳橙比含果肉的柳橙汁多了將近3公克纖維,自己在運動完會喝鮮奶是補充體能新選擇,它有助燃燒脂肪,鮮奶的蛋白質可提升身體燃燒卡路里與增長肌肉哦!
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