醫生提醒：腸息肉不想變腸癌，3種東西儘量少吃，再饞也要忍住

最近一段時間，吳阿姨發現自己的排便出現了問題，原來她每天早上起來都會固定排便一次，這幾個月來總是隔天排一次，每次排還很費勁，有時候糞便內還會有血液。

這讓她感覺情況不對，抽空去醫院做了個胃腸鏡檢查，經檢查發現她的腸道內有一個巨大的新生物，幾乎將腸腔堵死了，她的排便異常正是因爲這個息肉所致。由於息肉體積過大，無法在檢查中直接切除，只能另行安排手術時間。

瞭解到吳阿姨的丈夫也時常有排便困難的症狀，醫生建議讓他也來做個檢查。果不其然，丈夫的腸道內也發現了多個息肉，但體積都比較小，所以在腸鏡檢查下直接切除了。後續的病理結果顯示爲良性，這才讓吳阿姨夫妻倆鬆了一口氣，還好還好！

一、爲什麼一發現腸息肉就要切除？能不切嗎？

息肉是指人體黏膜表面的贅生物，其大小、形態不一，小到幾毫米大到幾釐米，數量也可以是一個也可以是數個，一些嚴重的患者整個腸道內都是息肉。

《柳葉刀-胃腸病學和肝臟病學》上的一項研究指出，息肉可分爲腺瘤性、炎性、增生性以及錯構瘤型四種，其中腺瘤性息肉的危險性最高，通常被認爲是結直腸癌的癌前病變，幾乎所有的結直腸癌都起源於此。

臨牀研究發現，約有9成的結直腸癌發生是由正常黏膜——炎性細胞增生——腺瘤形成——腺瘤癌變這個過程而來的。當腸道黏膜受到炎症刺激時會出現損傷，沒有及時干預會演變成息肉。日常的不良生活習慣與息肉的生成有很大相關性，如吸菸酗酒、飲食不了等，其中吸菸的相關性最爲顯著。

南方醫科大學南方醫院消化內科主任劉思德表示，一般認爲帶蒂、直徑<2cm、表面光滑且活動度好的息肉爲良性；而直徑>2cm、黏膜下扁平、表面有出血或潰瘍的，往往提示惡變。

數據顯示，息肉的惡變概率和大小有直接關係，<1cm的息肉惡變率僅有1%、1~2cm的約爲10%、>2cm約有46%爲惡性的。在腺瘤階段及時將息肉切除，可有效預防腸癌發生，如若沒及時切除的話，會讓結直腸癌風險增加4倍左右。

不過一般情況下，只要發現腸息肉，醫生都會建議你切掉。主要原因有三個，一是通過肉眼難以辨別息肉的良惡性，只有切下來進行病理檢查才能明確；二是任何大小的息肉都不是100%安全，在小的時候切掉創傷會小一些；三是息肉演變成癌症需要5~10年的時間，具體的時間無法明確，何不如在良性的時候直接扼殺在搖籃裡，以絕後患。

二、5個早期症狀，哪怕出現一個也要儘早檢查！

上文提到，大部分的腸癌都是由息肉演變而來，如果可以及時發現息肉並進行切除，就可以預防腸癌發生。但很多人都沒有意識去進行腸鏡檢查，也無法及時發現息肉。

那可以在日常多觀察身體表現，出現這幾個不適，很可能是腸癌發出的信號。

1、不明原因便秘

一些體積較大的息肉會堵塞腸腔，導致糞便無法正常排出，引起便秘症狀出現。且便秘也容易引起息肉發生，因便秘會導致糞便長時間在腸道內停留，內裡的毒素可能會反覆刺激腸粘膜，誘發贅生物出現。

2、便血

便血癥狀一出現，很多人會理所當然認爲是痔瘡，但其實腸息肉、腸癌也會引起便血癥狀出現，建議出現症狀後及時就醫。

3、腸梗阻

一些體積較大的息肉在腸道內會形成梗阻，進而引起劇烈的腹痛、嘔吐以及噁心等症狀出現。

4、帶粘液排出

腸息肉表面的黏膜在糞便通過時會受到破壞，壞死組織會因此而脫落，表面會滲出液體，在排出的糞便表面會帶有明顯粘液。

5、大便變細

排便時發現糞便明顯變細，如同擠牙膏一般，需要高度警惕可能是腸息肉發生癌變了所致。

需要提醒的是，大部分罹患息肉的患者在早期沒有明顯症狀，只能通過腸鏡檢查及時發現，腸鏡檢查是發現息肉、腸癌的金標準。

三、遠離腸道息肉，牢記少吃3種食物

息肉的發生與不良的飲食習慣有很大關係，日常要注意少吃這幾種食物。

1、紅肉以及加工肉類

紅肉以及加工肉類內有血紅素、亞硝酸鹽以及高溫烹飪產生的雜環胺等成分，這些物質會刺激腸息肉以及腸癌發生。

2、高脂肪食物

高脂肪的食物會給胃腸道帶來較大負擔，讓其蠕動速度下降，增加息肉的發生風險。日常常見的有油炸食物、動物內臟以及肥肉等。

3、辛辣刺激性食物

辛辣刺激的食物會對腸道帶來不良刺激，容易刺激息肉產生，日常一定要儘量少吃。

息肉與腸癌的發生有明顯相關性，對此一定要引起重視，日常多關注身體表現，發現異常及時就醫進行檢查。

參考資料：

[1] 《檢查發現了腸息肉，切不切？》.廈門市中醫院 2024年04月13日

[2] 《腸息肉來臨時，6個早期症狀，哪怕出現一個也要儘早檢查！》. 醫學原創故事會 2024年06月12日

[3] 《長了息肉、結節……醫生提醒：少吃這幾類食物！》.科普中國 2023年10月13日

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