楊千霈「胸冒硬塊」崩潰大哭！ 產後1個月：被追奶搞瘋
藝人楊千霈3月中旬生下寶貝女兒，剛升格新手媽媽的她，對於小朋友的一切都感到很美好，但近來有個問題讓她十分困擾，胸部有硬塊堵住，造成塞奶、奶量不足的情況，連忙發文求救媽媽網友們：「究竟要怎麼解決？快被追奶搞瘋了！」3個崩潰大哭的表情符號，焦急如焚的心情可想而知。
▲楊千霈開心迎來第一個小寶貝，每天都很期待親喂女兒。（圖／翻攝自楊千霈IG）
楊千霈最近在Instagram曬出坐月子的照片，可以看到奶瓶裡只有不到一半的奶量，這正是她很煩心的問題，她透露一到每天的親喂時間，想到可以和女兒零距離接觸，心情就不自覺變得很開心，胸部卻出現漲奶、有硬塊堵住、奶量不足的情況，頓時覺得不知所措。
▲▼楊千霈最近很擔心奶量問題。（圖／翻攝自楊千霈IG）
擁有數10萬粉絲立刻浮出水面給建議，有不少人推薦楊千霈多食用卵磷脂、或者喝黑豆水，再請通乳師按摩胸部，更重要的是要保持輕鬆，也有部分網友指出，初期奶量不足是正常的，只要心情放鬆，吃該吃的東西，自然而然不用再擔心奶量問題。
▲150ML是楊千霈產後擠出的最高記錄。（圖／翻攝自楊千霈IG）
收到各方意見後，楊千霈感動直呼很受用，但對於食用卵磷脂、黑麥汁、發奶茶等東西，她表示一直都有在吃，奶量卻突然大幅減少，她曬出2個禮拜前的「最高記錄」，足足有150ML的奶量，之後就再也沒有出現過這個數字了，如今只希望乳腺越來越暢通，「母乳直直流，硬塊速速散開。」
楊千霈IG全文1：
新手媽媽最開心是每日的親喂時間，可以和寶寶零距離的接觸但是最煩心就是擠奶、漲奶痛、有硬塊堵住、奶量不足⋯想請問媽咪們：究竟要怎麼解決？快被追奶搞瘋了
楊千霈IG全文2：
謝謝媽咪們的經驗分享真的好感動、好受用！這是我兩週前的最高紀錄之後就⋯⋯再沒出現過了其實我特喜歡親喂 #娃寶另外卵磷脂、黑麥汁、發奶茶等我都持續在食用也不知道爲何停頓下來，甚至大幅減少
身爲新手媽媽勇於向他人求救是必要的希望硬塊速速散開母乳直直流