心梗來臨，睡覺先知？睡覺時出現這4個症狀，或是心梗來臨信號

小楊今年26歲，大學畢業沒幾年，工作十分的努力，經常需要熬夜加班。前段時間加班時，小楊突發胸痛、發汗等的症狀，同事送到了醫院，檢查發現是心梗。

問診之後發現，小楊此前就出現過類似的症狀，但他以爲是勞累過度導致的，也沒放在心上，可沒成想這次差點因此丟了性命。

一、好端端的，心梗爲什麼找上門？

如今人們的生活水平雖然變好了，但年輕人們面臨的壓力也大了，再加上一些不良習慣的加持，年輕人被心梗盯上也不再稀奇，心梗的發病年齡越來越年輕化。

心梗也就是心肌壞死，一般是由於急性冠脈供血不足，心肌部位缺血缺氧而導致的，引發心梗的誘因主要有下面六種。

1.情緒激烈

過於焦慮、激動、憤怒等的情緒，是心梗的一大誘因。

2.寒冷刺激

不難發現冬季心梗高發，這主要是因爲寒冷刺激會讓冠脈出現痙攣，心肌耗氧量也會增加，從而增加了心梗的發作風險。

3.吸菸、喝酒

吸菸、喝酒的習慣，也會增加血管內斑塊的形成和脫落，從而誘發心梗。

4.用力排便

用力排便的舉動會導致腹壓升高，導致心臟負擔增加，增加誘發心梗的風險。

5.暴飲暴食，喜歡吃高脂肪、高熱量的食物

暴飲暴食、高脂肪食物攝入過多，會導致血脂濃度升高，導致血小板聚集，甚至誘發急性心梗。

6.過度勞累

過度勞累會導致心肌耗氧量增加、斑塊易破裂等，也可能會誘發心梗。

二、心梗來臨，睡覺先知？

心梗雖然起病急，但在來臨前是會出現一些症狀提示的，如果發現睡覺的時候出現下面幾個症狀，要小心是心梗來臨的信號。

1.胸悶大汗

人體內一旦形成了血栓，就會影響到血液循環能力，到了晚上睡覺的時候，血液流動會變得更慢，甚至會出現胸悶大汗的症狀，如果總是被胸悶憋醒，就要小心心梗了。

2.手腳冰涼

血栓形成之後，血液流速受到影響，手腳等部位的血液循環會變差，能出現手腳冰涼的症狀。

3.突發心絞痛‍

睡覺時突發心絞痛，並且口含藥物得不到緩解時，要小心是心梗發出的信號。

4.牙痛或下頜痛

牙痛或者下頜痛的症狀，一般比較少見，但也可能是心梗發出的一個信號。

三、睡前一杯“救命水”防心梗

晚上入睡之後，無法飲水，但水分的代謝一直在體內進行，排尿、出汗、呼吸等行爲加速身體水分缺失，血液也容易變得更加粘稠，這個時候產生血栓的機率變大，也可能會誘發心梗等疾病。

因此睡前或者起夜時，也要適當的喝水，建議睡前喝半杯水就可以，喝多了可能會影響到睡眠，白天喝水也要分開多次喝，保證體內的水分充足。

心梗越來越年輕化，與年輕人不健康的生活習慣有關，如果發現睡覺時胸悶、手腳冰涼、突發心絞痛、牙痛等，要小心是心梗發出的信號，水分補充對人體很重要，無論是睡前還是起夜時，都要適當補充水分。