謝沛恩自爆胖到50公斤　六月崩潰變臉「我很不舒服」

記者許逸羣／臺北報導

50公斤叫做胖？陽光甜姐兒謝沛恩昨（6日）上節目，先前才自曝發福的主持人六月不忘向喜愛健身的她請教減肥秘訣，沒想到她脫口說出農曆年節時自己也胖到50公斤，讓六月忍不住作勢變臉地說：「我很不舒服！」逗得全場大笑。

▲黃騰浩與謝沛恩錄製六月的節目。（圖／美味生活提供）

謝沛恩曾透露自己的健身方式，除了大家所熟悉的仰臥起坐、深蹲，另一項就是「波比」，那是結合深蹲、伏地挺身、跳躍的無氧運動，可以鍛鍊到全身70%以上的肌肉，核心肌羣、腳、手、腹部、臀部和背部都能活動到，初學者可以先做5次，休息30秒後再做5次，依個人體力決定，反覆做15次左右，久而久之就能看到效果。

除了運動，謝沛恩對於飲食習慣也自有一套看法，「什麼都可以吃，自然就會瘦下來」，其中的小秘訣就是先吃蛋白質（肉類、海鮮），再吃青菜，這時候應該就會覺得有點飽，也就不會特別想吃澱粉類。

▲黃騰浩教健身，六月的表情看來相當吃力。（圖／美味生活提供）

即將推出的電視劇《1006的房客》主要演員黃騰浩與謝沛恩上《美味生活:一秒變大廚》，挑戰「波隆那肉醬筆管麪」與「雞尾酒杯提拉米蘇」兩道宴客菜大PK。俊男美女一出場網友就直留言今天真的是顏值超高的組合，在新戲裡飾演兄妹的兩人默契十足，除了PK廚藝，也在直播中大秀演技，黃騰浩不管發狠或撒嬌完全都難不倒，網友頻頻激動留言「哥好帥」。