小雪週三到！命理師：避開6禁忌 2類人當心衝煞傷身

11月22日將迎來二十四節氣的小雪，命理師建議屬虎、金牛座的人不宜至山區、海邊，以免衝煞，導致身體不適。（示意圖／達志影像／shutterstock）

週三（22日）是24節氣中的小雪，意味天氣已冷到開始降雪，專研塔羅的小孟老師在臉書上發文表示，小雪當天宜避開「6禁忌」、多吃「6食物」，尤其屬虎、金牛座這兩類人更須當心衝煞，切勿前往山區或海邊，以免導致身體不適。

▌小雪6禁忌

1.不要緊閉窗門：

冬天溼冷，緊閉門窗容易滋生細菌，甚至瓦斯中毒。

2.等太陽升起再外出：

小雪當日，老人家或體弱多病的人，務必不要在清晨外出，以免着涼，倘若一定要外出，手腳耳朵的防護一定要做好。

3.不宜吃太多肉與燥熱食物：

小雪日防範心血管疾病，不宜食用過量肉類，以防天冷中風危機，另外辣椒、麻辣火鍋太過燥熱，攝食也要適量不過辣。

4.不宜飲酒過量：

小雪天剛剛初雪，天氣逐漸寒冷，過度飲酒容易腦部血液循環欠佳，易誘發呼吸中止、中風。

5.戶外運動不宜過晚：

小雪晚上氣溫驟降，運動不宜過量或太晚進行，以免流汗又吹到寒氣，引起筋骨痠痛或感冒。

6.兩類人要注意：

小雪衝屬虎與金牛座的人，這兩類人不宜前往山區或海邊以免衝煞，導致身體不適。

▌小雪6食物

1.香蕉：

有些人冬天容易心情不好，建議多吃香蕉，能讓身心保持愉悅，還能抗寒、增加熱量。

2.黑芝麻或黑豆：

有些人容易在冬天掉髮，因此小雪入冬時多吃黑芝麻、黑米可以改善掉髮或脫髮，還可以幫助睡眠。

3.羊肉爐：

小雪天可多吃羊肉或羊肉爐，在冬天補足氣血、增強體力。

4.蘿蔔：

冬天動得少，體內容易積熱，導致內火旺盛，傷及腸胃，因此小雪天多吃蘿蔔能清內火。

5.紅棗：

小雪天吃紅棗能補中氣、滋養全身，還能補氣血，抗氧化。

4.栗子：

小雪天吃炒栗子能補腎，還能活血強筋，若冬天喉嚨易咳嗽，可多吃栗子清痰補腎。

5.山藥：

冬天吃山藥能讓肌膚保持溼潤，同時能抗衰老、提升免疫力，還能有抗寒功效。

6.南瓜：

小雪多吃南瓜，能補中益氣，南瓜有果膠，可保護腸胃膠質，讓我們在冬天腸胃良好，達到排毒的攻效。