"跳馬皇后"程菲：僅一跳讓後人無法超越，獨創"程菲跳"讓世界驚歎

她曾創造了歷史上第一個用自己名字命名的女子跳馬動作，並且在體操界赫赫有名，她曾獲得九次世界冠軍，她的名字叫程菲。

如果要說在體操界有造詣的人，那麼程菲一定在名單上。本期分衆體育將帶領大家一起了解女子體操界的黑馬，讓我們一起走進程菲的生活，看看她的故事。

程菲是一個八零後，生在湖北黃石市。程菲在上幼兒園的時候就和其他小朋友不一樣，她非常不喜歡學習。

程菲的父母發現，女兒的身體素質非常好，他們覺得，既然程菲不喜歡學習，那麼就乾脆送她去學習體育。

由於程菲的父親想讓程菲學習乒乓球，所以一開始，程菲便去了乒乓球訓練班。當時程菲年紀尚小，只有三歲，父親不放心她自己一人，每次程菲訓練都是父親陪着。

經過幾天的訓練程菲的父親發現，程菲在訓練乒乓球的時候無法集中注意力，很有可能是對乒乓球不感興趣，於是程菲的父親便去找了教練，希望教練能夠給他們一些建議。

教練告訴程菲的父親，程菲的身體非常柔軟，建議他帶着程菲去體操訓練班學習。程菲的父親帶着程菲來到了體操訓練班，到了這裡，程菲的眼睛裡面閃爍着光芒，看見女兒喜歡，父親也非常的滿意。

程菲是屬於在體操領域上有天賦的孩子，因爲身體柔韌度非常好，所以教練都時常誇讚程菲是天選的好苗子。

不過，儘管有着過人的天賦，程菲也並沒有因爲天賦而懈怠，她每天都非常刻苦地訓練，從來沒有因爲訓練而叫過苦和累。

教練非常喜歡程菲，不僅僅是因爲她刻苦訓練，更多的是因爲程菲不服輸的拼搏精神。程菲對自己的要求非常嚴格

在訓練場裡最常見到的就是她的身影，她給自己定的訓練目標也非常明確，那就是要進入國家隊，希望能夠代表國家出戰，爲國家贏得榮譽。

教練一直看好程菲，她認爲，程菲一定會進入國家隊，爲此她也時常鼓勵程菲。有了教練的鼓勵，程菲像是吃了定心丸一般，她夜以繼日的訓練着，絲毫不敢懈怠。

功夫不負有心人，程菲在十三歲的時候終於完成了自己的目標，成功的被國家隊教練看中，進入到了國家隊之中。

國家隊之中藏龍臥虎，有天賦的運動員層出不窮，程菲爲了能夠實現爲國爭光的目標，便更加努力的訓練，希望自己能在國家隊中的衆多佼佼者之中脫穎而出。

程菲的努力沒有白費，她每次隊內訓練、考覈都能夠取得非常優異的成績，兩年後程菲便開始參加大大小小的比賽。

2003年，程菲遠去日本參加比賽，在此次比賽中，程菲憑藉着出色的表現獲得了冠軍，這讓一直以來都很忐忑的程菲非常的激動，因爲這是她第一次的正式比賽，在比賽之前程菲的內心是無比緊張的。

有了在日本比賽的經驗，程菲便更放心大膽的去參賽，後來再一次亞洲錦標賽上，程菲穩定發揮，獲得了跳馬和體操兩個項目的金牌。

這兩次的比賽程菲都取得了非常優秀的成績，也正是因爲這樣，才讓教練決定，是時候讓她進軍奧運會的賽場了。

2004年雅典奧運會，程菲受邀參加比賽，和其他比賽不同的是，奧運會上高手如雲，能夠參加奧運會的選手都是國家頂級的運動員，而第一次參加奧運會的程菲缺少經驗，並沒有取得優異的成績。

可是她並沒有灰心，有了一次失敗的經驗後便開始更加刻苦的訓練，此時教練也爲程菲專門定製了一套訓練動作，她每天起早貪黑，不肯鬆懈。

經過長時間的訓練，程菲的動作已經近乎完美。之後，程菲參加澳大利亞奧運會，這一次程菲有着充分的準備

比賽時，程菲運用着教練專門爲她量身定做的動作，憑藉着這個動作，程菲獲得了金牌。當時程菲所做的動作也被用程菲的名字所命名，這是歷史上史無前例的。

從澳大利亞奧運會開始，程菲這個名字在體操界徹底的打響了，此後，程菲開始在各種比賽中豔壓羣芳。

2006年，七月份體操世界盃比賽中，程菲在比賽中發揮超常，獲得了體操比賽的冠軍。十月份程菲參加了世界錦標賽，她在賽場上游刃有餘的做着動作，並且獲得了一枚金牌。

同年十月份，程菲又遠赴多哈參加亞運會，程菲在比賽時非常努力，最終獲得了女子跳馬的冠軍。

2007年，程菲參加了體操世界盃，此次比賽程菲十分重視，這時的她已經有豐富的比賽經驗，再加上程菲在比賽前的刻苦訓練，所以在比賽時她輕鬆的獲得了冠軍。

從2006年到2012年程菲獲得了多枚金牌以及冠軍，直到2012年6月程菲在訓練之時受了傷，再加上隨着年齡增長，體力下降

程菲在訓練時明顯變得力不從心，她發現她已經不再是當年那個身輕如燕的女孩兒，2013年程菲宣佈退役。

選擇退役是程菲的無奈之舉，但是她依然熱愛體育運動，熱愛體操熱愛跳馬，所以她選擇成爲一名教練，讓更多的孩子接觸體育運動，幫助更多孩子圓夢。

自從程菲退役後她把一腔熱血全部投入到學員身上，所以便忽視了自己，她的體重是一路飆升。

或許是因爲退役後程菲沒有再進行系統的鍛鍊，又或許是隨着年齡的增長新陳代謝速度越來越慢導致她變胖，總而言之程菲的體重逐日增長，還遭受到了一部分網友的抨擊。

現如今網絡非常發達，總有一些素質低下的網友混跡在網絡之中發表沒有素質的言論。程菲在退役後消息不多

直到她上了一個訪談節目才重新回到了大衆的視野，誰知竟然被鍵盤俠批評自己的體重，所以從這之後，她再也沒有上過任何節目，再也沒有出現在大衆的視野之中。

程菲曾爲國家獲得了多個榮譽，退役之後竟然有網友嘲笑批評她的體重，簡直是令人唏噓。

可是程菲並沒有把某些網友的評論放在心上，而是將自己的全部的精力投放到自己的培訓機構之中。

程菲爲了能夠讓更多的人瞭解體育，也爲了讓更多的人快樂健身，所以一力舉辦了體育培訓機構，而且是她親身授課。

她不求自己的培訓機構能夠賺錢，而是希望讓更多的人熱愛體育運動，爲此她還特意舉辦了快樂體操活動。

程菲向我們傳遞了正能量，她表示，她接受自己的體重，接受自己的不完美，她說，她不是一個明星需要管理好自己的身材和樣貌，她只是一個普通的教練，做好自己纔是她真正追求的目標。

程菲因爲身體原因不得不選擇退役，退役後她依然留在了體育領域，因爲她的熱愛和堅持，讓很多人瞭解並且喜歡上了體育。

程菲爲我國體操界爭取到了很多的榮譽，退役後生活也是豐富多彩。瞭解了程菲的事蹟後你有什麼感想？

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END

阿鮑