跳出好身形 佛朗明哥響板「舞」動風情

佛朗明哥響板舞濃豔色彩的衣着加上肢體舞動，盡顯美麗風情。 圖／李清宇攝影

透過肢體可直接傳達個人魅力，當人的姿態改變，視覺上就會立即減齡，而跳舞常常是種除了活動身體，也能無形中培養姿態的方式。佛朗明哥響板舞就是這樣的魅力舞蹈！

從頭擺到腳 提升魅力自信

舞者色彩鮮豔的衣裙飄飄，隨着節奏扭動手部敲打響板、跺腳踩踏，舞動時手、腕、腰、臀都會運用，它強調展現挺拔的身段，搭配樂曲強烈的情感詮釋，曼妙舞姿總能直擊靈魂深處，令人目不轉睛，不少人持續跳，身段變得更優雅、態度更自信。

《橘世代》和《迷火佛朗明哥舞團》合作開設「佛朗明哥響板舞課」，佛朗明哥對大衆來說不陌生，是西班牙文化的標誌，響板舞是其中一種表演模式，迷火佛朗明哥工作坊老師林語軒表示，佛朗明哥使用的音樂類型比較濃烈，有些熱鬧高昂或有些哀傷深切，響板不只是道具也是樂器，可以用響板來加強訴說故事感，也讓舞蹈加添變化、節奏感，加上豐富多彩多姿的表情，是一種力與美的展現。

優雅又狂野 配件賞心悅目

佛朗明哥舞可以優雅也可以狂野，舉手投足都飄散魅力之外，跳佛朗明哥舞的額外樂趣在於能「美美地」跳舞，選擇喜歡的周邊配件；穿起漂亮舞衣翩翩起舞，隨着音樂，響板聲和踩踏聲互相應和，不時撩起長裙，有時還會在髮際別上花朵、戴上耳環，連舞鞋都精緻可人，從頭到腳視覺上吸引力十足，越跳越快樂，爲生活帶來新意。

此外，跳佛朗明哥舞無形能從內而外增長自信心，因爲要從手臂的擺動到腳的踩踏，一定會訓練到手腳協調，且林語軒表示，佛朗明哥舞有助於上半身身段的調整，訓練身形優雅，響板舞更因打響板充分運動到手指，指關節跟末梢神經都有刺激，能訓練指力及提升手指靈活度。

林語軒強調，她教過班上最大的同學是86歲，仍舊能把這位學生教會，踏入佛朗明哥的世界真的不難，節奏感和肢體協調性都可以循序建立。迷火團長林耕也表示，佛朗明哥舞不限於女性才能嘗試，熟齡男性經歷人生、對生命和情感更深體悟，也能把舞蹈展現地很有味道。

給自己一個機會，舞出自信和美麗！代表西班牙文化的佛朗明哥舞，融合歌唱、舞蹈、響板與節奏，如果正在尋找兼具增強體能、樂趣的運動千萬不要錯過，《橘世代》邀請迷火佛拉明哥舞團專業師資，帶你一腳跳進響板舞的熱情洋溢。有興趣瞭解歡迎點擊連結了解，或電洽02-2649-1681按2。