體適能權威 62歲呂明秀全臺推廣

羅智聰(左)、呂明秀(右)2人聯手打造體適能環境(圖/記者張克銘攝)

記者張克銘/高雄報導

高雄應用科技大學,推廣體適能不遺餘力,並請來國內體適能權威呂明秀來指導,現在體育課都是結合證照,讓每個學習的學生都能有一技之長,而她自己已經62歲,依然在臺灣推廣體適能活動

呂明秀過往爲田徑選手,但因爲受傷並曾到加護病房21天,後來靠體適能調整慢慢恢復身體,開始推廣體適能,還獲得NIKE贊助,去國外學習體適能,在臺灣已經推廣達20幾年。

▲呂明秀老師(圖/記者張克銘攝)

呂明秀目前有瑜珈曲線雕朔的證照,她還推廣樂齡體適能,讓老人能夠快樂運動,注意自己的健康狀況。還造育許多有心體適能的學生,讓有心想從事這行的學生,都能夠獲得證照,製造就業機會

呂明秀說:「從事這行要有耐心、還要有熱情,我並沒有預設任何成果,但就是希望能夠推廣體適能,能夠培育更多種子教練。」呂明秀除了培育學生外,還推廣體適能課程,並編列教材

呂明秀目前一個禮拜相當忙碌,除了教學外還有演講,都是全臺到處跑,並獲得許多企業青睞,如臺朔仁武廠、自來水廠都有請呂明秀來廠區教學。

呂明秀說:「臺灣是亞洲最胖的國家,高雄又是全臺比較肥胖的市,但如果大家都有了解體適能的基本,多注意自己的健康,我們一定能擺脫全亞洲最胖的國家。」

▲高雄應用科技大學主推體適能(圖/記者張克銘攝)

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