躺沙發看電影也能減肥？消耗熱量跟走路30分鐘一樣
啊好想減肥──總是這麼喊，卻總是瘦不下來，就算一堆人嚷着要運動，每次下班就會懶；如果你正是這種人，那太好了，英國大學研究顯示，就算不運動、也能有效消耗卡路里的夢幻瘦身方式：看恐怖片！
竟然有這種事！只要坐在沙發上，看上一部恐怖片，就能消耗100卡至200卡的熱量，英國西敏大學找來10位受試者，讓他們看恐怖電影時，同時測量心跳數、氧氣攝取量以及二氧化碳排出量，藉此算出觀看恐怖電影時，所消耗的能量，結果發現，只是坐在沙發上看恐怖電影，比一般看電影還要多出3倍的消耗量。
觀賞恐怖電影的受試者，平均消耗量是90分鐘113卡，這種結果跟走路30分鐘的消耗量是相同的；研究員結論，因爲恐怖電影的內容驚悚，會讓心跳上升，藉此燃燒卡路里，檢證的結果發現，有10部恐怖電影最容易燃燒熱量：
1. 鬼店The Shining──184kcal
2. 大白鯊Jaws──161kcal
3. 大法師The Exorcist──158kcal
4. 異形Alien──152kcal5. 奪魂鋸SAW──133kcal6. 半夜鬼上牀A Nightmare on Elm Street──118kcal7. 靈動：鬼影實錄Paranormal Activity──111kcal8. 厄夜叢林The Blair Witch Project──105kcal9. 德州電鋸殺人狂The Texas Chain Saw Massacre──107kcal10. 錄到鬼Rec──101kcal