她激推「只用清水洗澡」網友吵翻!醫認證:是真的 只限這3種人

▲只用清水洗澡評價相當兩極皮膚醫師蔡逸姍也認爲不是每個人都適用。(示意圖/取自免費圖庫pixabay)

記者李佳蓉/採訪報導

YouTuber《NanaQ》近日分享自己實測1年「只用清水洗澡」的成果,保證身體不會黏黏的,一樣有清爽的感覺,並激推4大優點讓她繼續保持,親試心得卻也引發網友熱議,質疑根本洗不乾淨。對此,皮膚科醫師蔡逸姍認爲「她講的是真的」,在門診也會建議3種人用清水洗澡,能避免清潔力過強的肥皂沐浴乳破壞、刺激肌膚

NanaQ在影片中統整4大優點,第一是省錢,不用再購買沐浴產品;第二則是省時,不須花時間賣場美妝行補貨;第三省空間,減少瓶瓶罐罐浴室看起來更加整潔;最後則是環保。對於網友的提問,她也大方解釋私密處、屁股部位也一樣用清水洗,即使生理期報到也是,「完全沒有聞到任何血味,也完全沒有發生過搔癢的問題。」

▲NanaQ實測1年只用清水洗澡,大推4優點。(圖/截自即新聞

有人好奇清水洗澡洗得乾淨嗎,是否殘留味道?NanaQ爲此特別詢問身邊朋友大家第一時間驚訝反問:「你只用清水洗澡?」她說,朋友並不覺得她身體有異常,只用清水洗澡身體不會臭,但也沒香味「就沒味道」。至於流很多汗還不用沐浴產品會不會黏黏的?她提到自己超會流汗,每天早上運動爆汗依然只用清水洗澡,「保證身體不會黏黏的,一樣有洗完澡清爽的感覺。」

該支影片引發網友熱烈討論,評價也相當兩極。對此,開業皮膚科醫師蔡逸姍接受《ETtoday新聞雲》採訪時直言「她說的沒有錯」,但其只針對乾性肌膚者使用,在門診中也會建議1歲以下的嬰兒、患有溼疹或是異位性皮膚炎的患者以清水梳洗。患有皮膚疾病的患者,若使用清潔力過強的肥皂或沐浴乳,恐破壞所剩無幾的皮脂膜,甚至更加刺激肌膚、加重病情

此外,蔡逸姍也提到,有民衆使用清潔產品因含有香料過敏原,而導致過敏大發作,也曾有患者使用「水晶肥皂洗澡」而越洗越慘。反之,若是油性肌膚或是有體臭狐臭的民衆,或是背後、胸前容易長痘痘的患者都不建議只用清水洗澡,「主要是因爲這些患者身上油脂(皮脂)分泌比較旺盛,只用清水沖洗油水互溶,清潔的效果就有限。」

▲醫師指出,油性肌膚或是有體臭、狐臭的民衆不建議只用清水洗澡。(示意圖/取自免費圖庫pexels)

蔡逸姍也緩頰,清潔產品也並非這麼糟糕,有些特殊方設計的沐浴乳甚至可增加皮膚保溼的作用,例如含有神經醯胺、玻尿酸等等,會有潤澤的效果。她總結清水洗澡的好處包括:1.避免不當沐浴產品造成的皮膚刺激;2.保護皮脂膜;3.影片中所說的優點都是有的,包括省錢省時環保。唯一的缺點則是「並不適用於每一種人」。

至於在應加強清潔的疫情期間,蔡逸姍也提醒,若本身從事較高風險工作,如醫護人員、警消人員、安養中心人員及收銀員等,返家後應立即洗頭洗臉洗澡加漱口,根據個人膚況選擇用清水或是沐浴產品。一般人員則照正常程序不要過度清潔,也再三強調「太認真刷洗有可能傷害皮膚」。