隋棠懷孕胖到63公斤 產後靠「4招」恢復腰瘦好身材
▲隋棠產後靠着4招瘦回產前的纖細體態。（圖／番社自隋棠臉書）
藝人隋棠（棠棠）2015年閃嫁Tony，8月底在新加坡以自然產方式生下帥兒Max，生活重心幾乎全放在兒子身上，經常透過社羣網站分享愛子成長過程，生活幸福美滿。不過她懷孕時也曾因爲胖到63公斤而覺得很沮喪，所幸有老公的貼心陪伴才敞開心胸接受自己，而在產後她則透過4個秘訣在短時間內恢復好身材。
隨棠接受《美麗佳人》訪問時提到，在產後因爲親餵母乳的關係，沒有刻意讓自己迅速瘦下來，坐月子時依舊吃得很豐盛，不過在6個月後雖然離理想體重還差3公斤，但體態與懷孕前已經差不多了，她透露靠得是平時就養成的好習慣。
▲▼隋棠平時就有運動習慣，促進新陳代謝。（圖／翻攝自隋棠臉書）
平常就有運動習慣的隋棠，在產後沒有偷懶，在臉書上常常可以看見她一邊抱着兒子一邊坐着踩運動器材的照片，充分利用時間；飲食方面她也特別留意，除了坐月子時的特殊菜單之外，她會多吃水果多喝水，飲食儘量簡單清淡；爲了避免肌膚暗沉她抓緊時間，有空就會多休息，有充足的睡眠容貌比較不容易老；最後則是一週內找一天泡澡，享受真正的休息能讓整個人容光煥發。靠着這4個秘訣，讓隋棠產後依舊水噹噹。