宿醉後常做錯的四件事　小心有些會危及健康

▲頭痛。（圖／達志示意圖）記者陳曼晴／綜合報導與朋友的派對大吃大喝後，最難受的就是隔天宿醉了。宿醉時，由於身體還留有酒精，除了起牀趕快補充水分、吃水果和喝果汁以外，有些危及健康的事萬萬不可大意，日本網站《livedoor》整理出4件宿醉後絕對不可做的事，請多加留意。跑步或洗桑拿浴逼汗排出酒精雖然洗桑拿浴能促進血液循環與體內酒精分解，以及流汗能把身體不要的東西排出，但是其實流汗僅能排出一小部分的酒精，還會讓缺水的狀況加劇、讓血液變濃、使酒精濃度升高，也對心臟有負擔，即使是年輕人也可能會腦中風，十分危險。

同時喝含咖啡因飲料與酒精 宿醉需要多補充水分，但喝含咖啡因的茶或咖啡會有反效果。

吃頭痛藥吃頭痛藥時，身體會先代謝藥的部分再分解酒精，所以會拖長宿醉。

繼續喝酒宿醉時喝酒可以麻痹腦部減緩頭痛等等，但實際上還是在增加身體的酒精濃度，只是延後宿醉且讓自己整天都在酒醉狀態。★圖片爲版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視臺未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！