十年增十倍 胃食道逆流變文明病
現代人生活壓力大，不僅造成憂鬱症等心理疾病患者暴增，也容易引發許多生理上的疾病；統計發現，這十年來，有胃食道逆流困擾的民衆就增加了10倍左右！可怕的是，有超過2成的患者即使已出現明顯症狀，仍不自覺有胃食道逆流。
▲新文明病！ 胃食道逆流十年增10倍(圖／健康醫療網提供)
臺北市立聯合醫院仁愛院區消化內科陳冠仰主任表示，許多人常罹患胃食道逆流而不自知，常常都是在健檢，進行胃鏡檢查時才意外發現。調查顯示，有將近22%的民衆即使已出現心口灼熱、胃部酸液感、胃酸逆流等明顯症狀，仍不自覺有胃食道逆流！
不僅如此，國人除了常輕忽胃食道逆流的嚴重性外，也常抱有許多錯誤迷思。陳冠仰說，有近4成的民衆就算已出現明顯症狀，仍沒做任何緩解處理，另外還有2成的民衆會自行到藥局購買胃藥來改善。
此外，民衆也常誤以爲胃酸逆流時，喝牛奶就可中和胃酸！但事實上，牛奶中的鈣質會和胃酸發生作用，導致脹氣等不適症狀，反而無法有效緩解胃酸逆流造成的不舒服。
進一步分析國人胃食道逆流的主因，不難發現「吃到飽」是元兇。陳冠仰因此提醒民衆，到吃到飽餐廳時，千萬不要抱着貪小便宜的心態，肆無忌憚的大吃大喝，否則容易造成胃食道逆流，賠了健康。
至於已有胃食道逆流症狀的民衆，則應格外注意飲食習慣，應適量攝取茶、咖啡、碳酸飲料或辣椒等刺激性高的食物，避免空腹時吃甜的或酸的食物；並養成少量多餐、餐前先喝湯的習慣。若症狀已到了會影響日常生活時，則可勳求專業醫師的指示，搭配藥物控制，如此，便可輕鬆解決胃食道逆流的問題。
資料來源： healthnews.com.tw/