三伏天裡排寒溼，不妨試試6款藥膳茶飲

進入伏天后，中醫稱之爲“長夏”，這時的天氣特點是悶熱難耐。爲了散熱，很多人會貪圖冷飲、冷氣，反而使寒溼之邪在體內積聚。江蘇省中醫院藥學部主任中藥師姚毅在接受採訪時介紹，寒溼的症狀通常可表現爲畏寒肢冷、厭倦乏力、食慾不振、腹痛泄瀉、大便溏稀、頭昏沉重等。對於寒溼體質人羣，姚毅推薦了以下6款藥膳茶飲，以幫助驅散體內寒溼。