若想遠離黃麴黴素，建議不要將這4種食物放進冰箱，轉告父母

隨着生活質量的提高，很多家庭都擁有了冰箱，這給我們的日常生活帶來了極大的便利。

在日常生活中，很多人習慣將一些吃不完的蔬菜與水果放進冰箱儲存，這雖然方便了我們的生活，但我們也要知道，並不是所有的食物都能夠放進冰箱延長儲存期的。

一部分食物被放進冰箱，不僅會加速變質，還可能產生黃麴黴毒素，這種物質會對肝臟造成較大的損傷。一般來說，不適宜放進冰箱的食物，主要有以下4種。

1.香蕉

香蕉是日常生活中非常常見的水果，它不僅具有一定的營養價值，還能起到緩解便秘的作用。但若是將香蕉放進冰箱內存儲，往往會加快香蕉的腐爛速度，同時還會滋生一些黃麴黴毒素，人體一旦大量攝入，就可能對身體健康造成威脅。

2.帶葉的蔬菜

相信會做飯的朋友都知道，一些帶葉的蔬菜往往不容易保存，正因爲如此，很多人認爲將其放進冰箱可以延長保質期，但事實上，這種做法反而會加快菜葉的變質速度。同時，這類蔬菜在冰箱當中還容易產生一些對身體有害的物質，因此，帶葉的蔬菜並不適宜放進冰箱。

3.黃瓜

黃瓜的最佳儲存溫度爲12℃左右，而冰箱中的溫度則相對比較低，若是將黃瓜放入其中，很容易使黃瓜被凍壞。另外，將黃瓜放入冰箱中，也可能導致黃瓜當中滋生一些黃麴黴毒素，這不僅會破壞黃瓜本身的營養，還會影響到身體健康。

4.巧克力

一般來說，巧克力的最佳儲存溫度爲5℃-18℃，而冰箱的溫度則要低於此溫度，若是將巧克力放入冰箱中再拿出來，就容易導致巧克力表面生成白霜，這不僅會使其失去原本的醇香口感，還可能導致大量的細菌在此繁殖，從而對人體健康造成影響。

爲了保證身體健康，除了避免將上述4種食物放進冰箱外，大家在日常生活中還需要養成良好的生活習慣，儘量做到作息規律、勞逸結合、早睡早起，同時減少抽菸與喝酒的頻率。

這是因爲抽菸與喝酒很容易對肝臟器官造成損傷，而肝臟健康對於人體來說是至關重要的，一旦肝臟受到傷害，不僅會導致其他器官的正常運行受到影響，還會給身體健康造成威脅。

此外，我們也要意識到黃麴黴毒素的危害性，一般來說，1mg的黃麴黴素就足以對肝臟造成比較嚴重的損傷，情況嚴重的甚至會誘發肝癌。因此，我們在日常生活中不能過分依賴冰箱，若是將所有食物都一股腦放進冰箱，就可能導致這些食物滋生黃麴黴毒素，從而危害身體健康。

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